المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة ارائكم في هدا الكورس


Anas Talaa
23-10-2013, 08:14 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 30

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و حمة الله تعالى و بركاته
الحمد لله نزلت 10 كيلو و أنا قريب من الوصول الى تجاوز رقم الـ 100 و هدا حفزني على الدخول في كورس للحصول على نتيجة أفضل النجاح كل النجاح للدايت الي انا أمشي عليه رغم المعانات مع التعب و الم المفاصل لاكن لا مشكلة
و الكورس الدي أنوي الدخول عليه على الشكل الأتي
BSN Syntha-6 Isolate
Optimum Gold Standard 100% Casein
MusclePharm Assault
SciVation Xtend
Universal Nutrition Animal Pak
Optimum Fish Oil Softgels
MusclePharm Shred Matrix
MRM CLA 1250
NOW L-Carnitine
ما رأيكم هل أزيد شئ أو أنقص شئ و في نظركم كم هي أقصى مدة يمكنني تتبع هدا الكورس قبل التوقف عنه
و شكرا
شباب المدينه
23-10-2013, 08:19 AM
في رايي بما انك هدفك انقاص الوزن والدهون
سانتا ٦ راح يعبيك فات
jkd1
23-10-2013, 08:47 AM
في رايي بما انك هدفك انقاص الوزن والدهون
سانتا ٦ راح يعبيك فات
بالضبط
بعدين اسولت + شريد ماتركس ((كافين عالي جدا ومرهق لاعصابك وبتودع النوم خل الماتركس فيما بعد بما ان عندك ال كارنتين +CLA +اكستند "مايعتبر حارق دهون لكنه مساعد"
Anas Talaa
23-10-2013, 09:00 AM
ادن بمادا أعضو
BSN Syntha-6 Isolate
و هل أحدف الـ MusclePharm Assault + MusclePharm Shred Matrix هما معا أم أحدف واحد فقط ام أعوضهما بشئ أخر
و مادا يمكنني أن أضيف للكورس و شكرا
jkd1
23-10-2013, 06:58 PM
بديل السينثا6 ....كومبات او ايزو 100 او بروكومبلكس او وي قولد
الشريد ماتركس حارق دهون فيه ناسبة كافين عالية
الاسولت مكمل طاقة يمنحك طاقة لزاولة التمرين فترة اطول نسبيا من الفترة الي تقضيها بدون مكمل طاقة وفيه نسبة كافين عالية
في الفترة الحالية استخدم الماتركس وفيما بعد استخدم الاسولت

كورسك ممتاز جدا مايحتاج اضافة