المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام التجهيز للكورس الهرموني الثاني


samimo2006
30-10-2013, 03:04 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 113 كيلوجرام

نسبة الدهون : 24

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بالوحووش والله لكم وحشة

زي ما انتو شايفين بعد الكورس الاول زادت نسبة الدهون والوزن بشكل كبير
قبل الكورس كان وزني 84 كيلو ونسبة الدهون كانت 13
بعد ماخلص الكورس وصل الوزن ل 101
حاليا مضى 3 اشهر تقريبا بعد تنضيف الكورس الاول
والوزن حاليا زي ماهوة موضح اعلاه 113 ونسبة الدهون 24 ما ادري هل هذا طبيعي ولا انا زوتها

الشيئ اللي خلى وزني يزيد بعدد الكورس الاول الاوزان اللي شلتها وقت الكورس قلت بعد الكورس ولاكن بعد الكورس اصريت اني ارجع اشيل الاوزان الثقيلة اللي شلتها وقت الكورس وزودت الاكل والسعرات الحرارية والحمد لله رجعت اشيل اوزان اكثر من ماكنت اشيل في وقت دخولي الكورس الهرموني



حاليا ادور تنشيف وخايف انشف من غير كورس هرموني يروح العضل حق الكورس الاول
وبنفس الوقت ما ادري هل ينفع ادخل بكورس هرموني بنسبة دهوني هذي

ف ايش التجهيزات اللازمة للدخول في الكورس الهرموني الثاني
S.alkalbani
30-10-2013, 11:20 PM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

اهلين يالغالي

قبل كل شي نسبه دهونك جدا عاليه للدخول في كورس هرموني

يفضل انك تنزلها لل14 او افل وبعدها كلام ثاني ان شاء الله

موفق وان شاء الله غيري يفيدك اكثر
samimo2006
31-10-2013, 12:04 AM
هلا قلبي طبعا عارف انه مايصلح الكورس في نسبة الدهون هذي وبنفس الوقت مايصلح انشف من غير كورس هرموني ثاني عشان احافظ على العضل اللي كسبته من الكورس الاول هنا المشكلة
Big Al
31-10-2013, 12:03 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله امورك طيبة ولكل مرحلة ممكن يتفصل لها كورس

السؤال هو ايش كان كورسك الي ما شاء الله اعطاك ذي الزيادة؟ وقد ايش لك موقف عنه؟ وهل وقفت تمرين من نهاية الكورس الى الان؟
samimo2006
31-10-2013, 03:03 PM
هلا والله فيك يالغالي كورسي الاول كان تست اناتيت + ديانابول المدة 10 اسابيع
ليا ثلاث اشهر مخلص الكورس والتنضيف وطبعا مستمر في التمرين وماقطعت ابدا الحمد لله
وهذي صورة عن الجدول اللي مشيت عليه
360026
Big Al
31-10-2013, 03:57 PM
ما شاء الله تبارك الله

جسمك مبين ما شاء الله يتقبل بسرعة لأن الكورس ما كان قوي جدا بس مبين اكلك وتمرينك ممتازين

طيب بسبب نسبة الدهون الي اعلى من المفروض تكون عليه نحاول نسوي كورس ما يأثر على مستوى الكوليسترول ولا يجمع مويات في الجسم

افضل يكون الكورس خفيف لتقليل نسبة الدهون وفي نفس الوقت لأنه مبين جسمك ما شاء الله يتقبل وراح اقترح عليك كورس بسيط ان شاء الله ومجرب مني شخصيا ومن بعض الشباب الي نتمرن معاهم ومشكلته الوحيدة قيمته المرتفعة شويتين

الكورس يكون مبني على نوعين بسيطة تساعد في تقليل الدهون والمحافظة على العضل اثناء النزول والي هما بريمو وانافار, ممكن البعض يشوفها خفيفة لكن صدقني مفيدة جدا جدا لو التزمت بنظام غذائي (كلام من تجربة)

طبعا تاخذ معاهم اي محفز تستسترون (انيمال ستاك ولا فيرتكس ولا غيره) ولو تحصل بروفيرون تضمن ما يكون فيه انخفاض في نسبة التستسترون طول الفترة

جرعة بسيطة لو تقدر تستمر عليها من 10-12 اسبوع راح تدعيلي ان شاء الله
samimo2006
31-10-2013, 10:51 PM
الله يعطيك العافية ياوحش ماقصرت ولاكن على حد علمي اي كورس هرموني من غير تست فاشل

ممكن اخليها تست بربونات + بريمو + انافار كده ممكن يظبط الكورس ويكون افضل
او ممكن اخليها بربونات + بريمو واخر اسبوعين من الكورس اضيف معاهم الونسترول والانفاار على ما اعتقد هذا الكورس افضل
Big Al
01-11-2013, 01:48 AM
الله يعافيك

للأسف يا وحش في ناس مقتنعة بهذا الشي والي للأسف ما ينطبق على كل الكورسات
في مواد توقف افراز التستسرون او تقلل منه حسب الجرعة مثل البريمو (الانفار ابدا ما يأثر على التستسترون) وهذي مو شرط تاخذ معاها تستسترون وفي مواد تسوي قمع كامل للتستسترون وانكماش للخصية مثل الديكا والترين وهذي المادتين ممكن تأثر على جسمك سلبيا وعلى القدرة الجنسية بشكل كبير في حالة ما استخدمت تستسترون

طبعا ما راح يضرك لو حطيت التستسترون بس مثل مانت عارف التستسترون له اثر سلبي على نسبة الكولسترول في الدم والي ممكن يكون نسسبته عالية عندك بسبب الدهون, وممكن تسوي تحليل كولسترول عشان تطمن

وبالنسبة للونسترول فهمو يأثر بشكل سلبي على نسبة الكولسترول في الدم وكمان يأثر بشكل كبير على افراز التستسترون في الجسم ومعاه لازم تستستخدم تستسترون والكولسترول يكون زايد من مادتني بدال وحدة

شخصيا افضل البريمو والانافار في ذي المرحلة مع دايت محترم وان شاء الله راح تساعد في تخفيض نسبة الدهون بدون خسارة ملحوظة في العضل, واذا ما ارضتك النتيجة في النهاية (مع اني واثق من الكورس) ممكن وقتها تستخدم التست والونسترول لأن نسبة الدهون تكون انخفضت اقل من 20% ان شاء الله

اسف عالاطالة , لكن حبيت ابين لك السبب ورا استبعاد التست من الكورس وورا اختياري للبريمو والانافار بالتحديد والخيار لك يا وحش
samimo2006
01-11-2013, 03:23 AM
كلام جميل ان كان كده بفكر فالموضوع وان شاء الله ربك بيجيب الخير