ماهي طريقة أخذ هذه المكملات للتخسيس وبناء كتله عضليه ؟؟

[لذة شعور]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :1.68 متر
الوزن : 75 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
صباح - مساء الخير ع الجميع

اخواني..الهدف تخسيس وحرق الدهون الزائده وبناء كتله عضليه (جسم فرنسي) مع العلم امتلك كتله عضليه لابأس بها

استفساري ماهي الطريقة الصحيحه لأخذ هذه المكملات التي سوف تساعدني الى هدفي..وهي:

ليبو6
بروتين بروكومبلكس عادي
واي بروتين قولد استاندرد(هذا بغيته بعد التمرين مباشره)
أمينو تك
ملتي فايتامين اوبتي من
جلوتامين

وهل تشوروا علي اخواني تناول انيمال تست للتحفيز؟؟

شاكر ومقدر للجميع

[Kurapica33]

تنشف وتاخذ بروكومبلكس شايف نسبت الفات والكلسترول فيه :33:

[لذة شعور]

تنشف وتاخذ بروكومبلكس شايف نسبت الفات والكلسترول فيه :33:

بروكومبلكس عادي وليس جينر

[لذة شعور]

رفع..نرجو الافاده