المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية زياده كثافه العظام


modlol
18-11-2013, 09:18 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

هل يوجد تطريقه لزياده حجم العظام وخاصه الساعد (انا مااقصد الطول انا اقصد العرض) ؟

طبعا غير الهرمونات .. ابغى شي ينباع في gnc او محل رسمي ومايكون يشكل خطوره ..واذا فيه تمارين ياليت تدلوني عليها وشكرا
ابومريم15
19-11-2013, 04:37 PM
والله عمرك قرب على توقف بناء العظام
عليك بحليب النياق وهناك الصدمات والضربات المؤلمه على العظام تجعل العظام يقوم بالترميم وتقوى العظمه والله اعلم
الغوريللا
19-11-2013, 09:35 PM
كمال الاجسام يزيد حجم العظام لكن مو بالشكل الكبير جدا الا في حالة واحدة وهي التضخيم الحاد

اسهل طريقة هذه هرمون القروث