المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل صحية حرارة في الساعد


.::لوغي::.
20-11-2013, 01:23 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 61 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ياخوان انااذا تمرنت غطس او صدر مستوي
احس بحرارة بالساعد من المفصل الى الكوع ع منطقة العصب
وانا اتمرن كأن في احد حاط نار ع يدي
وكل مااضغط بزياده تزيد
حراره مو طبيعيه مع اني احمي واتمرن قبل ادخل صالة الحديد

الي مرت عليه او يعرف حل يفيدنا

وشكراً لكم
thewave
20-11-2013, 06:26 AM
الحراره مالها دخل في العصب الغالب انه عندك تمزقات عضليه خفيفه في عضله الساعد
اتاكد من عدم وجود تمزقات + تمارين تقويه لعضله الساعد
Kurapica33
20-11-2013, 01:16 PM
اخصائي يفدك اكثر
Wael Abdullah
20-11-2013, 02:51 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 61 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ياخوان انااذا تمرنت غطس او صدر مستوي
احس بحرارة بالساعد من المفصل الى الكوع ع منطقة العصب
وانا اتمرن كأن في احد حاط نار ع يدي
وكل مااضغط بزياده تزيد
حراره مو طبيعيه مع اني احمي واتمرن قبل ادخل صالة الحديد

الي مرت عليه او يعرف حل يفيدنا

وشكراً لكم


مرت علي من قبل
أخذت ملتي فيتامين وأوميغا3 وحبوب نيوربيون من الصيدلية وقل الألم تدريجيا حتى اختفى بعد شهر

بالسلامة ان شاء الله
.::لوغي::.
20-11-2013, 05:20 PM
مشكورين ماقصرتوا
الله يسعدكم
alleewan
21-11-2013, 06:04 AM
والله ياخوي عانيت من هالمشكله فتره واكتشفت انه السبب في تمارين السواعد باوزان عاليه

العب سواعد باوزان خفيفه ومجرد تكرارات وباذن الله تنحل المشكله
.::لوغي::.
21-11-2013, 03:48 PM
يعطيك العافيه
Rashid.S
21-11-2013, 07:53 PM
عندي سؤال .. اش المنتجات اللي تستخدمها ؟