المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل الانيمال ستاك يحتوي على كرياتين ؟


فزااع
29-11-2013, 11:44 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

نسبة الدهون : 19

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..

ياشباب انا استخدم كرياتين مونيهدرات الان بالشهر الثاني ..
ودخلت معه سوبر شارج باور ومعروف انه يحتوي على شوي كرياتين

واستخدم الكرياتين بعد مادخلت السوبر شارج 5 قرام بعد التمرين فقط .. والشهر الاول كنت استخدم قبل وبعد
لأني مابي اضغط على الكلى بكثرة الكرياتين

ودي ادخل انيمال ستاك .. هل يحتوي على كرياتين او يتعارض معهم ؟ اذا يحتوي متى استخدمه بعد التوقف عن الكرياتين بشهر ؟
ابو دانا الحربي
30-11-2013, 12:10 AM
لايحتوي.

وبالامكان استخدامهم جميعاً.
فزااع
30-11-2013, 12:57 AM
كأني قريت في علبته ان من ضمن محتوياته ال كرياتين .. هذا مختلف عن الكرياتين مونهيدرات ؟
ابو دانا الحربي
30-11-2013, 02:29 AM
قصدك ال L-Carnitine
لا مهوب كرياتين المقصود.

معلومه : كل سكوب في سوبر شارج فيها ١ غرام كرياتين علشان تحسب حسابك.
فزااع
30-11-2013, 10:42 AM
لاهنت يابو دانا ..الف شكر
فزااع
30-11-2013, 10:49 AM
ياليت تفيدوني بطريقة استخدام الانيمال ستاك
thewave
30-11-2013, 01:08 PM
قبل التمرين ب 30 د وفي ايام الراحه بعد وجبه اساسيه
فزااع
30-11-2013, 01:32 PM
يعطيك العافية اخوي .. والسوبر شارج اخذه قبل التمرين ب 15 دقيقة مافي تعارض ؟
thewave
30-11-2013, 05:25 PM
لا ان شاء الله مافيها شي
فزااع
30-11-2013, 07:41 PM
الف شكر ياكبتن