المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية صورتي +ايش رايكم بهذا الكورس وطريقة الاستخدام + صور للكورس


moayed the king
13-12-2013, 02:58 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :162 متر
الوزن : 66 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

اخواني الاعزاء , أسعد الله مسائكم بكل خير وبركة

انا صار لي اتمرن 5 شهور ونص وسبق واستخدمت ثلاث علب واي بروتين قولد ستاندر وسيرياس ماس هذا في ما مضى , ولكن الان هدفي ضخامة عضلية صافية وراح اوفر هذا الكورس حطيت لكم اسم المنتج مع الصور

amino build
http://international.muscletech.com/products/aminobuild/

ano test
http://international.muscletech.com/products/anotest/

celltech
http://international.muscletech.com/products/celltech/

nitrotech
http://international.muscletech.com/products/nitrotech/

push10
http://international.muscletech.com/products/push10/

توضيح بالعربي
amino build : منتج امينو
ano test : محفز لهرمون التستستيرون
celltech : منتج كرياتين
nitrotech : بروتين عضل صافي
push10 : منتج بور

وهذي صورة لجسمي الأن

http://www.m5zn.com/newuploads/2013/12/13/jpg//016f3795250ed26.jpg

http://www.m5zn.com/newuploads/2013/12/13/jpg//9baaf08fc8244ba.jpg




أيش رايكم بالكورس وطريقة الاستخدام وهل كل شي متوافق او في تعارض + نصائحكم وشكرا
moayed the king
14-12-2013, 02:26 AM
ولا ررررد ؟؟ لييه ؟
StronGest
14-12-2013, 03:10 PM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مكملات حلوه بس محفز التيست ماله داعي عمرك صغير ،، النيترو تك فيه كرياتين مايحتاج سيل تيك خصوصا لو بتاخذ سكوبين او اكثر باليوم بيصير كميه كرياتين عاليه ،، لازم تحط جدول اكلك عشان نعلمك طريقه استخدام المكملات ،،لان هو الاساس بعدين المكمل ،،بالتوفيق
moayed the king
14-12-2013, 06:59 PM
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مكملات حلوه بس محفز التيست ماله داعي عمرك صغير ،، النيترو تك فيه كرياتين مايحتاج سيل تيك خصوصا لو بتاخذ سكوبين او اكثر باليوم بيصير كميه كرياتين عاليه ،، لازم تحط جدول اكلك عشان نعلمك طريقه استخدام المكملات ،،لان هو الاساس بعدين المكمل ،،بالتوفيق


يعطيك الف عافية يكفي انك رديت وهذا شي اسعدني عسى ربي يسعدك

انا بستخدم محفز التست لان ودي اجربه وبشوف نتايجه
والنيتروتك مع السل تك مجموع كمية الكرياتين في الاثنين بتكون 10 غرام واتوقع كمية جميلة
والاكل راح يكون كتالي
الفطور : 4 بيضات بدون الصفار + شوفان بالحليب
الغداء : رز أبيض + قطعة دجاج
العشاء : قطعة لحم مع بطاطس

انتظر ردودكم
StronGest
14-12-2013, 09:34 PM
اكلك ناقص كثير وين السلطه وين الفواكه ،،غير ان كميه البروتين قليله وين السمك التونه صدور دجاج حليب خالي الدسم الخ... لازم تهتم بالاكل اكثر ، وعلى وضعك يبي لك مالتي فايتمن ،، كميه الكرياتين مناسبه بس لاتنسى شرب الماء بكثره ،،وتريح منه كل فتره ،،بالتوفيق
Kurapica33
14-12-2013, 09:49 PM
^اقل شي 5 بالوجبات متنوعه
moayed the king
14-12-2013, 10:43 PM
اكلك ناقص كثير وين السلطه وين الفواكه ،،غير ان كميه البروتين قليله وين السمك التونه صدور دجاج حليب خالي الدسم الخ... لازم تهتم بالاكل اكثر ، وعلى وضعك يبي لك مالتي فايتمن ،، كميه الكرياتين مناسبه بس لاتنسى شرب الماء بكثره ،،وتريح منه كل فتره ،،بالتوفيق


مايهمتك يالغالي انا اهتم بالسلطة والفواكه وعندي فيتامينات كثيرة من الصيدلية راح اكل كثير بس انا كتبت لك الوجبات الرئيسية الي راح اخذها ولكن في وجبات صغيرة وحاجات بين الوجبات مثل السلطة والفواكه والشغلات الحلوة هذي
moayed the king
14-12-2013, 10:44 PM
^اقل شي 5 بالوجبات متنوعه

أشكرك على الرد السريع ابغى رايك في الكورس وطريقة الاستخدام + نصائح
Kurapica33
15-12-2013, 01:27 PM
نتروتك غالي جدا اذا ماتفرق الفلوس معك هاته
او جيب بداله ايزو100-سيل تك-نو اكسيلود
moayed the king
15-12-2013, 02:23 PM
نتروتك غالي جدا اذا ماتفرق الفلوس معك هاته
او جيب بداله ايزو100-سيل تك-نو اكسيلود


ماتفرق معي الفلوس وراح اجيبه كله مع الكورس كامل
thewave
15-12-2013, 07:32 PM
الأهم الدايت قبل كل شي

استخدامك لمحفز هرموني في هذا العمر قد يؤذي لنتائج عكسية وتحول التست لاستروجين

باقي المكملات ممتازة
moayed the king
15-12-2013, 08:37 PM
الأهم الدايت قبل كل شي

استخدامك لمحفز هرموني في هذا العمر قد يؤذي لنتائج عكسية وتحول التست لاستروجين

باقي المكملات ممتازة

أشكرك على المعلومة بس ياليت لو تفصل اكثر
thewave
16-12-2013, 07:03 AM
حاليا عمرك ٢٢ وفي هذا العمر الهرمونات عندك في قمتها فاستخدامه لمحفز قد يزيد من نسبه الهرمون في الجسم بالتالي يحوله الجسم من هرمون تست "هرمون الذكورة" الى هرمون استروجين"هرمون الأنوثة"

محد حد يستخدم المحفزات الا الي عمره عدا ال ٢٥ قبل كذا ماله داعي
Musaad 87
17-12-2013, 01:22 AM
للامانه اشوف مكملات كثيره وماله سنع !!
ركز وشد حيلك فيـ (( الجدول الغذائي الاساس )) و البرويتن بورد اذا حتجته ليكمل النقص في تغذيه اذا كان فيه نقص ! و كرياتين و بي سي اي فقط !