المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام اوبتيموم واي بروتين او سيريس ماس


bon blood
19-12-2013, 12:21 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 64 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ابغى اعرف اش افضل سريس ماس ولا اوبتيموم واي بروتين

انا جربت سيريس ماس لمدة اسبوع بعدين سحبة عليه مدة سنه تقريبا طبعا انتهت صلاحيته

فا اغلب الناس في المنتديات يقولو اوبتيموم واي بروتين قولد ستنادر افضل فا قمت بشرائه

انتم اش رايكم؟؟؟؟


النقطه الثانيه جي ان سي اشتريت منهم البروتين بمبلغ 450 ريال هل الموقع يبيع ارخص؟؟؟
thewave
19-12-2013, 01:58 PM
كيف يعني تبغا تعرق ؟؟ ((:

اشتري من برا اوفر واضمن
bon blood
19-12-2013, 02:05 PM
^^

قصدي اعرف


تم التعديل
bon blood
19-12-2013, 03:14 PM
عندي سؤال اخر

افضل طريقة لشرب اوبتيموم واي بروتين


سكوب مع حليب قبل الافطار

سكوب مع ماء بعد التمرين


سكوب مع حليب قب النوم

_يتم تعبئة الشيكر الى 350


______________

او

سكوبين مع ماء بعد التمرين


سكوبين مع ماء قبل النوم


يتم تعبئة الشيكر حتى 600


ايهما افضل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
البرتو ديل ريو
19-12-2013, 05:02 PM
عندي سؤال اخر

افضل طريقة لشرب اوبتيموم واي بروتين


سكوب مع حليب قبل الافطار
الصحيح مع ماء

سكوب مع ماء بعد التمرين


سكوب مع حليب قب النوم
اختياري
_يتم تعبئة الشيكر الى 350



هذا الطريقه الصحيحه
thewave
20-12-2013, 09:36 AM
الضخامه الصافيه بدون دهون اختار واي
ضخامه بدهون اختار سيريس


وفي النهايه الي يحكم الدايت


اتعامل مع المكمل على انه مكمل وليس مصدر اساسي للبروتين والكارب بالتالي ماله طريقه محدده شوف كم ينقصك من البروتين والكارب في وجباتك وكمله من البروتين