مشروب علبة واحدة في السوبر ماركت توفر لك : 50 جم بروتين

[Mr.Puma]

بسم الله الرحمن الرحيم


الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد صلاة وسلاما دائمين متلازمين الى يوم الدين



السلام عليكم

بالأمس أخذت اخواني الصغار من المدارس ( واحد أولى متوسط والآخر ثاني متوسط والاخير ثالث متوسط )

كل خميس كآخر يوم في الاسبوع دراسة .. أوديهم مطعم او مول تجاري ( غداء )

قالوا نبغا المول والمطاعم الكثيرة جنب بعض .. قلت حاضر

نزلت وياهم وقلت يلا كل واحد ياخذ غداه انا بروح هايبر بنده بداية المول

الصغير : بتتغدى من هناك ؟! هع ايوة بتغدى من هناك :boggled:




المهم اروح ( وافتش نص ساعة في الثلاجات والاجبان والمنتجات المستوردة لأن احيانا تجي اشياء لقطات ونوادر )

وأشوف حاجة حجمها تقريبا حجمها 12 اوز ( بالضبط مثل حجم اللبن المراعي مثلا لكن أبو ريالين )

مكتوب عليها : all whites

عرفت على طول طبعا انه مشروب بياض بيض وفرحت جدا جدا جدا ليش !!!

لأن في التسوق من الخارج لمن نشوف في الموقع والمكملات .. أحصل عندهم جالون كبس ( ممكن الجالون 5 لتر )

جالون كله بياض بيض .. جيب كاستك واكبس مثل الشامبو عبي .. واشرب .. وطعمه أكيد محسن مو مثل بياض البيض العادي لمن تفقعه

لكن الاشكال اننا لمن نطلبه من الموقع يقولك : هذي البضاعة او السلعة غير قابلة للتوصيل خارج أمريكا ( عشان قضية حجمها ثم انها سائل اعتقد )


..

فلمن شفت هذي في بنده قلت الله جابك .. كم سعرها مكتوب ؟! 13 ريال .. مو مشكلة

العلبة هذي الصغيرة الـ 13 ريال فيها : 50 جم بروتين لو تشربها كلها .. ( او تقسمها 25 و 25 ) وفقط : 250 سعر حراري



رجعت لاخواني .. تغديتوا ؟! ايوة .. طيب بالعافية مشينا يلا
وانت تغديت من بنده ؟! أيوة تغديت مزبووووووووووووط:09:




رجعت قلت ليتني شلت اللي في ثلاجة بنده كلها .. فاليوم ان شاء الله أروح بنده باخذها كلها اجيبها ثلاجة البيت لأني اعرف انها ماتكون موجودة باستمرار

ودمتم في رضا الرحمن

أكثروا من الصلاة على رسول الله ( اليوم جمعة )




على فكرة : الطعم مستساغ جدا جدا وبالعكس جميل ومافي اي نكهة او رائحة بياض بيض

[واي بروتين]

بسم الله الرحمن الرحيم


الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد صلاة وسلاما دائمين متلازمين الى يوم الدين



السلام عليكم

بالأمس أخذت اخواني الصغار من المدارس ( واحد أولى متوسط والآخر ثاني متوسط والاخير ثالث متوسط )

كل خميس كآخر يوم في الاسبوع دراسة .. أوديهم مطعم او مول تجاري ( غداء )

قالوا نبغا المول والمطاعم الكثيرة جنب بعض .. قلت حاضر

نزلت وياهم وقلت يلا كل واحد ياخذ غداه انا بروح هايبر بنده بداية المول

الصغير : بتتغدى من هناك ؟! هع ايوة بتغدى من هناك :boggled:




المهم اروح ( وافتش نص ساعة في الثلاجات والاجبان والمنتجات المستوردة لأن احيانا تجي اشياء لقطات ونوادر )

وأشوف حاجة حجمها تقريبا حجمها 12 اوز ( بالضبط مثل حجم اللبن المراعي مثلا لكن أبو ريالين )

مكتوب عليها : all whites

عرفت على طول طبعا انه مشروب بياض بيض وفرحت جدا جدا جدا ليش !!!

لأن في التسوق من الخارج لمن نشوف في الموقع والمكملات .. أحصل عندهم جالون كبس ( ممكن الجالون 5 لتر )

جالون كله بياض بيض .. جيب كاستك واكبس مثل الشامبو عبي .. واشرب .. وطعمه أكيد محسن مو مثل بياض البيض العادي لمن تفقعه

لكن الاشكال اننا لمن نطلبه من الموقع يقولك : هذي البضاعة او السلعة غير قابلة للتوصيل خارج أمريكا ( عشان قضية حجمها ثم انها سائل اعتقد )


..

فلمن شفت هذي في بنده قلت الله جابك .. كم سعرها مكتوب ؟! 13 ريال .. مو مشكلة

العلبة هذي الصغيرة الـ 13 ريال فيها : 50 جم بروتين لو تشربها كلها .. ( او تقسمها 25 و 25 ) وفقط : 250 سعر حراري



رجعت لاخواني .. تغديتوا ؟! ايوة .. طيب بالعافية مشينا يلا
وانت تغديت من بنده ؟! أيوة تغديت مزبووووووووووووط:09:




رجعت قلت ليتني شلت اللي في ثلاجة بنده كلها .. فاليوم ان شاء الله أروح بنده باخذها كلها اجيبها ثلاجة البيت لأني اعرف انها ماتكون موجودة باستمرار

ودمتم في رضا الرحمن

أكثروا من الصلاة على رسول الله ( اليوم جمعة )




على فكرة : الطعم مستساغ جدا جدا وبالعكس جميل ومافي اي نكهة او رائحة بياض بيض






ليتك نزلت صوره للمنتج وفي اي مكان يحطونه في هيبر بنده

[فزااع]

ياليت صوووره اخوووووووووي

[Kurapica33]

^
نفس الكلام صورة للمنتج

[ديزل ديزل]

عليه افضل الصلاه والسلام هعلق تعليق بسيط وليس تقليل لموضوعك 50 جرام بروتين الجسم مش هيستفاد بالكميه دى كلها او حتى 25 جرام ليه لان الجسم بياخد الاحتياجات الخاصه فقط والباقى الجسم مبيكونش محتاج ليه زى اللبن مثلا لو كوب فيى 6 جرام بروتين الجسم مش هيستفاد بال 6 كملين ارجو تقبل مرورى على موضوعك

[majed2013]

عليه افضل الصلاه والسلام هعلق تعليق بسيط وليس تقليل لموضوعك 50 جرام بروتين الجسم مش هيستفاد بالكميه دى كلها او حتى 25 جرام ليه لان الجسم بياخد الاحتياجات الخاصه فقط والباقى الجسم مبيكونش محتاج ليه زى اللبن مثلا لو كوب فيى 6 جرام بروتين الجسم مش هيستفاد بال 6 كملين ارجو تقبل مرورى على موضوعك

ماهو دليلك ؟؟
وهل تستطيع تحديد استيعاب الجسم لكميه البروتين ؟؟؟
وتعلق ان 6 جرام لن يستوعبها الجسم هذا معناه انك بعيد عن موضوع الحسابات نهائيا
سكوب البروتين فيه 20 و25 و30 فالمره الوحده بعتقادك الشركه لماذا وضعت ذالك اذا الاجسام لا تستوعب هذي الكميه فالمره الوحده ؟؟

[alleewan]

ياليت صوره للمنتج وفي اي قسم ينباع

وكيف مدة صلاحية المنتج ؟

[Strong Muscle]

صوره او يحذف الموضوع ;)

لا هنت يا بطل وبكره باشوفها واوافيك بالرد

تحياتي

[system]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع جميل
لكن ليتك ثم ليتك صورت المنتج أو على الأقل أخذت اسمه كامل وشكله

المهم عليك واجب منزلي :)
إذا رحت لبنده مرة ثانية شوف لنا اسمه ولو تقدر تصور فخير وبركة

وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[ابو دانا الحربي]

ماشاء الله عليك… عطيتنا قصة حياتك وماصورت اهم شغله في الموضوع :)… طيب لازم ينشرب بس .. مااقدر استفيد منه في الطبخ والقلي. يعني اسوي بياض البيض مقلي مثلاً..

[Mr.Puma]

رغم اني نويت اروح بالامس وضاق الوقت جدا
لكن
ياشيخ اللي مايروح هايبر بنده الآن الآن هالساعة 2 الظهر ويصورها .. مافيه خير :12:

برب

[Mr.Puma]

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ حصلتها في صور جوجل بالضبط مثل اللي شريتها 100 %

http://www.glutenfreelyfrugal.com/wp-content/uploads/2012/01/All-Whites1.jpg


وياجماعة الخير والله العظيم ثلاثا اني بعد ماشريتها وشربتها في المول .. رجعتها معي البيت فاضية وحطيتها في المطبخ عشان أصورها لكن اخوي الله يهديه رماها في قمامة الشارع الله يكرمكم

اللي يسأل وين مكانها بالضبط في بنده .. ياأخي هايبر بنده عنده ثلاجة تبريد يحط فيها كل الاشياء المستوردة اللي تحتاج الحفظ والتبريد ( اجبان وألبان وخضار وسوائل وعصائر ومخافيق )

اترك القسم المستورد والمرفوف في وسط الماركت .. أقصد فيه منتجات مستوردة ايضا وجنب بعض في جهة لكنها ماتحتاج تبريد مثل السكاكر والكورن والمعلبات والشيبس والمكسرات

ثلاجة بنده طويلة وكبيرة وفيها منتجات كثير صح .. !! انت لاتروح تدور لي عند الكرافت والمراعي وحليب السعودية
لا .. القسم المستورد واضح جدا انه مستورد كله اشياء غريبة وجديدة علينا محليا

او بدل هالسالفة الطويلة روح للموظف : وين ثلاجة تبريد الاغذية المستوردة

الأخ ديزل .. أشكر مرورك اللطيف وبعقب ان شاء الله في فرصة اخرى لأن عندي كلام بخصوص ماذكرت
أبو دانا مرحبا .. ههههههههههههه ياأخي اللي مايحب الاسلوب القصصي عادي جدا يستطيع ينقز بعيونه للزبدة :)
والصورة وصلتك ياسيدي


دمتم سالمين

[Mr.Puma]

أبو دانا آسف .. بخصوص استخدامه في الطبخ والقلي .. فلازم أجربها عشان أقولك ينفع او لا .. مرسوم في العلبة ساندوتش بيض وكأنه رد على سؤالك
هو أحلى مافيه انه جاهز ومختصر لك التحضير

اللهم صل على محمد

[ديزل ديزل]

ماهو دليلك ؟؟
وهل تستطيع تحديد استيعاب الجسم لكميه البروتين ؟؟؟
وتعلق ان 6 جرام لن يستوعبها الجسم هذا معناه انك بعيد عن موضوع الحسابات نهائيا
سكوب البروتين فيه 20 و25 و30 فالمره الوحده بعتقادك الشركه لماذا وضعت ذالك اذا الاجسام لا تستوعب هذي الكميه فالمره الوحده ؟؟ يا اخى الفاضل امسك اى علبه لبن او اى منتج اى ان كان واقرا اللى عليه بتلاقى مثلا سكر _دهون _ كرب _ بروتين _وهكذا الجسم بياخد النسبه اللى هو محتاجها فقط والباقى بيطلع فى صور ميا عن طريق العرق وغيرو انتا لو تلاحظ حتى على المنتجات بيكتبلك احتياجك اليومى كذا وبالنسبه للمكلات شوف دلوقتى بقى فى مكملات زيرو فات فقط وغير كدا المكملات سريعه الامتصاص هو ده الفرق وانتا اكيد عارف الكلام ده اتمنى تقبل مرورى والموضوع يكون محور معلومات فقط وميخرجش عن نص الموضوع احتراما وتقديرا لصاحب الموضوع

[la leggenda]

يا اخى الفاضل امسك اى علبه لبن او اى منتج اى ان كان واقرا اللى عليه بتلاقى مثلا سكر _دهون _ كرب _ بروتين _وهكذا الجسم بياخد النسبه اللى هو محتاجها فقط والباقى بيطلع فى صور ميا عن طريق العرق وغيرو انتا لو تلاحظ حتى على المنتجات بيكتبلك احتياجك اليومى كذا

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

فاهم غلط انت ,, اللي مكتوب هو بالسيرفنق الواحد ( 100 ) مل

[ديزل ديزل]

[QUOTE=la leggenda;7506174]ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

فاهم غلط انت ,, اللي مكتوب هو بالسيرفنق الواحد ( 100 ) مل[/QUOT احنا بنتكلم فى حاجه وحضرتك بتتكلم فى حاجه تانى خالص اسئل الله ان يريح قلبك وتدوم ابتسمتك

[فزااع]

أخوي ديزل كتابة الاحتياج اليومي مايعني ان الجسم ماياخذ الا هذا .. لكن هذي الكمية الطبيعية للشخص الطبيعي وزيادتها مايعني اخراجها كبول او عرق .. مثل لما أقولك احتياجك اليومي للشكولاته قطعة واحدة .. لو اكلت عشر قطع بيتخزن بجسمك بشكل طبيعي وماراح يخرج كعرق او بول لكن انت زدت عن الحاجة الطبيعية وهذا قد يؤثر عليك سلبا

[omar joseph]

المنتج عباره عن بياض بيض صافي فقط ويستخدم بالطبخ وممكن ينشرب ولكن لا يحبذ. استخدمت من عدة شركات تقريبا نفس البياض الطبيعي لكن حسيت فيه اختلاف بسيط. وينباع بالجالون (اربعه لتر) على موقع بودي بلدنج. هذي المعلومات الغذائيه عن المنتج:

360888

[ديزل ديزل]

أخوي ديزل كتابة الاحتياج اليومي مايعني ان الجسم ماياخذ الا هذا .. لكن هذي الكمية الطبيعية للشخص الطبيعي وزيادتها مايعني اخراجها كبول او عرق .. مثل لما أقولك احتياجك اليومي للشكولاته قطعة واحدة .. لو اكلت عشر قطع بيتخزن بجسمك بشكل طبيعي وماراح يخرج كعرق او بول لكن انت زدت عن الحاجة الطبيعية وهذا قد يؤثر عليك سلبا يا صديقى كميه بروتين من مصدر واحد الجسم مش هيستفاد بالكميه كامله لزم يكون فى مصادر منعدده علشان الجسم يستفاد بالكميه المخصصه فقط لا اكتر والجسم مبيخدش اكتر م احتايجتو فقط لاغير زى ازازه ميا اتملت لو ملته تانى اكيد هتوقع على الارض علشان هى اخرها كده سوء بروتين او اى اكل جسم بيستفاد بجزء والا بقى مكنش حد غلب وبتفرق من شخص لشخص اما المكملات دى حاجه تانيه خالص اسمها مكملات يعنى سريعه الامتاص بتدخل للعضله مباشره هو ده الفرق وطبعا اى شى بيزيد عن حده بيتقلب لضده علشان الجسم يستفاد بكميه البروتين لزم يخدها من كذا مصدر علشان كده بنقسم الوجبات وبتكون صغيره اتمنى الموضوع يكون ماشى فى الاطار الصحيح ونقدر نخرج بمعلومه

[Mr.Puma]

أخ ديزل انت كلامك مزبوط بخصوص انه الجسم في نفس اللحظة او الوجبة ياخذ مقدار جرامات من البروتين ثم يسوي كرش للباقي انه يرميه نفايات بالبول والعرق اكرمك الله
لكن مو بهالسهولة والكلمتين او بهذا التحديد .. ( انك لو شربت لبن فيه 8 جم بروتين فالجسم راح ياخذ 4 ويرمي الأربعة الباقي ) لا
القضية أشكلت على الباحثين حول العالم وماتركوا تحليل أو أشعة الا واستخدموها على النماذج لمن شابت رؤوسهم
فيجيك الباحث يبغى يلخص النتيجة مايدري ايش يقول فيكتب مثلا : الجسم يحتاج في المرة الواحدة من : 30 الى 60 جم بروتين < لا ياشيخ ايش أسوي انا لهالنتيجة غير الواضحة
البروتين بالذات دائما يدوخهم في النتائج والتحليل .. أبدااااااااااااااااااا مو مثل الكاربس والدهون لأن أغلب أغلب وكثير هرمونات في الجسم تتحدد مساراتها وافرازاتها بالبروتين
بداية من الهرمون البروتيني الجروث هرمون ( الهرمون الجد ) الى أبسط التوصيلات الخلوية
أيضا في حاجة اسمها عطش العضلات .. شخص كان ماخذ بروتين قبل 3 ساعات وأخذ بروتين مرة اخرى بعدها 60 جم بروتين
أكيد مو نفس الشخص اللي صام مثلا بكرة يوم الاثنين ولمن أفطر .. أفطر على 60 جم بروتين

المهم فيه اشياء ثانية بخاطري اكتبها ف وقت اوسع ( عاوز أقولك ليش انا اتعمد وأعشق اني آخذ كمية بروتين حتى لو أدري انه بعضها او نصفها راح ينشات )
صباح الخير لكل المتناقشين والمتشاركين ولكل اعضاء المنتدى

[Mos2363]

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ حصلتها في صور جوجل بالضبط مثل اللي شريتها 100 %

http://www.glutenfreelyfrugal.com/wp-content/uploads/2012/01/All-Whites1.jpg


وياجماعة الخير والله العظيم ثلاثا اني بعد ماشريتها وشربتها في المول .. رجعتها معي البيت فاضية وحطيتها في المطبخ عشان أصورها لكن اخوي الله يهديه رماها في قمامة الشارع الله يكرمكم

اللي يسأل وين مكانها بالضبط في بنده .. ياأخي هايبر بنده عنده ثلاجة تبريد يحط فيها كل الاشياء المستوردة اللي تحتاج الحفظ والتبريد ( اجبان وألبان وخضار وسوائل وعصائر ومخافيق )

اترك القسم المستورد والمرفوف في وسط الماركت .. أقصد فيه منتجات مستوردة ايضا وجنب بعض في جهة لكنها ماتحتاج تبريد مثل السكاكر والكورن والمعلبات والشيبس والمكسرات

ثلاجة بنده طويلة وكبيرة وفيها منتجات كثير صح .. !! انت لاتروح تدور لي عند الكرافت والمراعي وحليب السعودية
لا .. القسم المستورد واضح جدا انه مستورد كله اشياء غريبة وجديدة علينا محليا

او بدل هالسالفة الطويلة روح للموظف : وين ثلاجة تبريد الاغذية المستوردة

الأخ ديزل .. أشكر مرورك اللطيف وبعقب ان شاء الله في فرصة اخرى لأن عندي كلام بخصوص ماذكرت
أبو دانا مرحبا .. ههههههههههههه ياأخي اللي مايحب الاسلوب القصصي عادي جدا يستطيع ينقز بعيونه للزبدة :)
والصورة وصلتك ياسيدي


دمتم سالمين


من أي فرع أخذته؟ اللي في العالية ولا اللي على الدايري مقابل القارات؟

و بالمناسبة .. أذكر إني شفت مثله تقريباً في مندرين

[ديزل ديزل]

انتا كده فهمت قصدى ايه وانا كنت بضرب مثل على 6 جرام بروتين ومثلئه البروتين فيها تضارب كتير فعلا عن النسبه والتناسب بس احنا نمشى فى حدود المعقول والبروتين زى ما هو اهم اكيد بردو الكربيهدرات اهم والتنويع مطلوب ومتشكر على موضوعك واجتهادك فى الافاده للغير

[Mr.Puma]

اهلا ديزل ..
مثل ماذكرت لك
بخصوص كمية البروتين في الوجبة الواحدة حتى وان كانت زائدة اكثر من 25 او 30 او 35 جم بروتين .. لا أبالي وبالعكس لعدة اسباب

1 ) البروتين الزائد يستقلب جلوكوز في عملية انت تعرفها يسمونها استحداث السكر .. وهو أيض جدا صعب على الجسم ومكلف ويتطلب صفقة طاقة < فأنبسط وأريد هذه الطاقة وحرق السعرات
2 ) البروتين الزائد يساعدني فترات أطول للاحساس بالشبع في ساعاتي المقبلة خصوصا اني أصوم صيام داوود ( صيام يوم وافطار يوم ) حشرني الله واياك خلف نبينا داوود
3 ) لا بد أرفع من استهلاكي شوي للبروتين حتى اقترب من مدخول السعرات اليومي فأخوك في الله لايتناول أي كاربوهيدرات على الاطلاق
< سواء سكر او نشويات معقدة ونسبة السكر في دمي لاتتعدى في اقصى حالتها 80 أو 3.7 ولي في هذا الاسلوب منظور واهداف
واختلف معك لمن قلت انت : الكاربوهيدرات اهم حتى .... واقول انا وبكل ثقة : الكاربوهيدرات لامهمة ولابطيخ بل الى الآن لم يجدوا لها أي فائدة فسيولوجية للجسم البشري
هي فقط وقود ومصدر طاقة مشتعل وسريع مثل حرق المنديل .. ايضا حشو داخل العضلات وزيادة تحجيم
الموضوع بمعنى آخر : تستطيع تعيش طول عمرك بدون سكر او كاربوهيدرات غذائيا .. لكن لاتستطيع تعيش طول عمرك بدون بروتين او دهون ( تموت وعمرك طويل يارب )
4 ) احيانا البروتين الحاف يزيد من افراز الجروث هرمون وهذا مثبت اكلينيكيا ( اذا ماشابه كربوهيدرات ودهون ) فطبيعي بتعدى ذلك الكم من الجرامات
5 ) البروتين عكس الكاربوهيدرات والدهون .. فالكاربوهيدرات ممكن تتحول احماض دهنية وتتخزن والدهون نفسها أسهل وأجدر بالالتصاق ( فقط في حالة فيض السعرات طبعا ) لكن البروتين مميز جدا في هذه الناحية .. اما ان يستخدمه الجسم في غضون 24 ساعة من خلال شفاطات وقنوات من الامعاء الى الدم وحتى التخزين لكنه مؤقت جدا .. أو يقوله : باي باي ( عرق وبول )


في ذاك اليوم لمن اشتريت بياض البيض من الهايبر بنده .. لم أشرب هذا البياض فقط كاملا في المول .. بل تناولت معه جبن نوع معين 250 جم والنتيجة في وجبة واحدة :
110 جم بروتين :boggled:


بس هذا اللي كان في خاطري بخصوص ردك والمعذرة على التأخير لأي عسل شارك معنا لكن الوقت محدود الله المستعان

[Wael Abdullah]

الى هايبر بنده اليووووووووم

[BeaUnkill]

حمستني يا شيخ اروح ادور عليه في بنده. الى الآن رحت الدانوب ولولو هايبر في الخبر. بصراحة منتجات لولو هايبر افضل واسعارها معقولة.

لكن نقطة اخيرة بياض البيض هذا ماهو مخصص للشرب (على الرغم انه صالح للشرب بحكم انه Pastured) لكن استخداماته رهيبة مع الشوفان والبروتين وعلى شكل اومليت برضو وفي المايكروويف بعد

[Mr.Puma]

هههههههههههه صحيح كلامك ومنطقي .. حتى من الصورة عليه صورة اومليت او بيض في ساندوتش
كيف مع الكورن فلكس ينفع اجل هاه طالما ينفع مع الشوفان;)
واللي يبغى يشرب كوب حليب ويقول مايكفي بس 8 جم بروتين .. يضيف من هالسائل 3 او اربع ملاعق كبيرة
افكار واللهي:)

[system]

رغم اني نويت اروح بالامس وضاق الوقت جدا
لكن
ياشيخ اللي مايروح هايبر بنده الآن الآن هالساعة 2 الظهر ويصورها .. مافيه خير :12:

برب

بيض الله وجهك

المهم إنه الفكرة وصلت ، وهي توفر منتج بهذا الشكل وهذا السعر
ويمكن استخدامه بعدة طرق ودعم النظام الغذائي خصوصاً للرياضيين

[Mr.Puma]

أكبر شرف ياسستم :psbt:

[الوحش ابو فييصل]

منتج جيد لكن إذا جينا للمنطق فهو مافيه زود ..

تقولي ليش ؟

لأن سعره مرتفع .. 13 ريال لمدة 30 يوم هذي بسعر مكمل بروتيني كامل 390 ريال !

[Mr.Puma]

هو صحيح انه مرتفع شوي كونه مستورد

لكن ماأشوفه ذيك الزيادة .. انا لمن اشتري علبة تونة قودي خفيفة بالماء وفيها تقريبا 30 جم بروتين قيمتها 7 ريال

وهذا فيه 25 جم بروتين وقيمته 6 ونصف

ثم مو شرط انك تستهلكه يوميا بكل مافيه .. تشرب مثلا حليب فيه 8 جم بروتين .. ضيف 10 جم بروتين من بياض البيض هذا ( خمس العلبة ) يصير معك 18 جم بروتين

وهكذا

انت حر في استخدامه .. لكن بالنسبة لي أنا فأشوفه كنز بروتين في الماركت :)

بالاضافة الى استخدامه في التحضير والطبخ

اسعدتنا ياأبو فيصل

[ابوريماس30]

يااخوان مالقيته في بنده في الدمام اذا حد لقاه يقول لنا من وين لقاه

[Mr.Puma]

وانا أمس رحت بنده نفس اللي شريت منه ذاك اليوم

وجدت أنه غير موجود .. لكن حصلت جابو شيء جديد اللي هو : ريكوتا تشيز معلب مثل الزبادي 200 جم .. أعتقد فيه حدود 25 جم بروتين
شريته حتى اجربه فقط مع انه سعره مرتفع جدا .. أعتقد 18 ريال .. طعمه طبعا احسن من جبن القريش الطازج اللي نشتريه بالكيلو
لكن 18 ريال هذي بدل 200 جم .. أقدر آخذ لي منها 2 كيلو جبن قريش من المجبناتي :ponder: كانت تجربة فقط عشان اشوف الطعم لكن مستحيل ارجع اشتريها ثاني ..

[كايرو العشق]

رحت بنده وكارفور ما فيه ولا شبيه له

اخذت كلوقز 375 جرام كل 100 جرام ب 14 جرام بروتين

والسعر ريال واحد فقط ي بلاش :09: ( عليه عرض لان باقي شهر ونص وينتهي )

[alleewan]

رحت بنده وكارفور ما فيه ولا شبيه له

اخذت كلوقز 375 جرام كل 100 جرام ب 14 جرام بروتين

والسعر ريال واحد فقط ي بلاش :09: ( عليه عرض لان باقي شهر ونص وينتهي )

ياليت تصور لنا المنتج هذا لاني ماعرفت وش تقصد والله
ويعطيك العافيه