المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية مش عارف كم جرعه MASS FUSION


karimovic
27-12-2013, 10:27 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : ??

و الاستفسار كالتالي :
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26, الجنس : ذكر

الطول :180متر
الوزن : 82كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شباب اانا اليوم شريت 5MASS FUSSION كيلو ومش عارف كم جرعه وكم مرا اشرب!!
lhabib mc
29-12-2013, 01:29 AM
والله يا اخي عن تجربة المنتج يزيد الوزن بصورة كبيرو وبسررعة انا اخدت 7.6 منه وفي شهر زادني 7 كيلوا مع التغدية الجيدة
ووزنك بصراحةة 82 و 188 ممتاز يحتااج بروتين ايزوا عشان الضخامة الصافية
المهم الجرعة الموصى بها هي اربعة سكوب مقسمة على اليوم تقريبا 260 غرام لاكن انا ارى ان الجرعة كثيررررة المهم التغدية الجيدة والمكمل خليه زي اسموا ) مكمل ( سكوب واحد صباحا وسكوب قبل التمرين وسكوب بعده ) ملاحظة .. المكمل يحتوي نسبة عالية من السكر والكارب لدالك توقع زيادة دهوون ..
karimovic
29-12-2013, 02:13 AM
شكرا يا كابتن