احتاج الى منشطات ارجوا مساعدتكم

[yacine38]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :1.67 متر
الوزن : 63 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم الله يجازيكم اخوتي
انا لدي تقريبا عام في الجيم اتمرن بدون انقطاع
المشكل هوا ما رايت تحسن في الجسم فقط انشد واكلت جميع البروتينات لكن المشكل هوا انها تحتوي على سكر لاكتوز لذالك لم تتناسب معي ونصحوني بي البروتينات التي لا توجد فيها سكر لكن لقيتها باهضة الثمن كثيرا ولا استطيع ان اشتريها فقررت اني راح اخذ منشطات ابر تزيد في الضخامة ممكن ما هما هاذه المنشطات التي تاخذ للضخامة الله يجازيكم لان انا من الجزائر

[AoUdi muslce046]

اهلين ياكابتن لازم تنتبه لنقاط مهمة 1-اول شئ عمرك 19 ويعني بداية نمو عضلات 2- لك سنة تتمرن ومافي نتيجة اكيد طبعاا نمو العضلات بيختلف من جسم لاخر وممكن تطلع جسمك في شهور لوانتبهت في تمارينك ونومك واكلك3-موضوع المكملات اللي مامشت كويس معاك طيب انت جربت الاكل الطبيعي مثل صدور الدجاج والتونة والفول وبياض البيض او انك معتمد بشكل اساسي يعني مو شرط المكملات فقط لازم تعرف انو الاكل ممكن يجيب نتائج احسن من المكملات4- موضوع المنشطات صراحة ماانصحك فيه لانه اول شئ مضر مستقبلا وحتى لو اخدت منظفات مابترجع زي اول نصيحتي لك لاتستعجل على المنشطات ولا تستعجل على الضخامة واهم شئ تبعد عن الحقن الموضعي مثل السيناثول5-نصحيتي لك الصبر ثم الصبر وبتشوف جسمك بتحسن مع الوقت مع الالتزام بجدول التمارين والراحة والاكل

[AoUdi muslce046]

وبالتوفيق ياوحش

[yacine38]

شكرا اخي لكن والله شت انا صديقي لديه فقط 3 سنوات يعني وحش بدون فات ناشف وقالولي استعمل المنشطات ممكن ما هيا المنشطات التي تزيد في الضخامة وسينوضول 5 ما دورها

[yacine38]

احتاج مساعدتم انا لا اريد هاذه سينوضول سمعت هناك تستيرون او ماشابه يعني تزيد في الضخامة لدي الدهون حوالي 12

[Big Al]

يا طيب المنشطات بجميع انواعها لن تفيدك من دون كميات بروتين كبيرة

اذا كانت مشكلتك مع البروتين, حلها اول وبعدها فكر بالمنشطات