تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة ايش رايكم بحبوب ليبو



لدي حلم
22-01-2014, 11:31 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : انثى

الطول :160 متر
الوزن : 82 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم احبتي


انا حابة استخدم حبوب ليبو لان ابغا انزل وزني لوزن60

لكن مترددة استخدم وحبوب دي او اي حبوب تانية بس بحيث ابغا ينزل وزني طبيعي و معنه وزني بطيءءءءءءءء في نزول والطلوع سريع سرعه البرق




وانا ابغا ينزل وزني بشكل اسرع قبل الشهر 10 ابغا اعرف لو اخدت دي حبوب وتركتها هل رح يرجع وزني المفقود معاها ؟؟
وابغا يعني حبوب تساعد لحرق الدهون بشكل اسرع وماتضر بصحتي !!

مشكلة عندي اسلئة كثيرة بس مني مركزة كيف اكتبها

وشكرا

فهاد الشمري
23-01-2014, 07:10 AM
حبوب ليبو لا تستخدمها إلا إذا وصلت نسبة الدهون عندك أقل من 15 عشان تبين فائدتها

Rashid.S
23-01-2014, 01:25 PM
اذا أكلك تمام ما راح تزيدينها واذا ما عندك مشكله من المنبهات او انك في حمل او مرضعه ما منه ضرر بأذن الله

أهم شيء الأكل يا اختي والأستمرار على الدايت يكون دايت ثابت ومناسب مع رياضه المشي لمدة 30-45 دقيقه في اليوم ( 4-6 مرات أسبوعيا )

Mr.Puma
23-01-2014, 06:27 PM
ارسلت لك على الخاص