المكملات الغذائية

[عبد الرحمن1]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : ..

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ,,


أول مشاركة لي في هذا المنتدى الرائع والأروع أعضاءه الكرام .. وان شاء لله افيد واستفيد ..


آما مشاركتي هذه هي استفسار حول بعض الأخبار التي سمعتها عن الواي بروتين وبعض الاسئلة الأخرى ..

وآتمنى الإجابة من الخبراء وان يشاركوننا بعلمهم ..

سأطرح الأسئلة بالشكل المراد به وأتمنى ان يكون الجواب بنفس شكل الأسئلة حتى لا يختبص الأمر ..


1- هل حقآ الواي بروتين كـ مثال شركة ON بحتوي على هرمونات انثوية ..؟؟ وسبب ذلك ان الحليب المستخلص منه البروتين يحتوي على هرمونات انثوية وسبب ذلك الحقن ربما او ان الحليب من نفسه ينتج هرمونات انثوية

2- هل حقآ الواي بروتين يسبب سرطان ..؟؟

3- هل صحيح ان الواي بروتين يسبب تثدي لدى الرجال وصغر الاعضاء التناسلية .؟

4- هل يصح لي ان أستبدل بروتين الطعام أي يعني الطبيعي بالواي بروتين ..؟ بمعنى اني اقلل من البروتين الطبيعي الذي في الطعام وازيد من الواي بروتين البودر ؟ هل هناك ضرر من ذلك ؟ سواء على الكلى والكبد الخ ..

5 - كم الفترة الصحيحة لتعاطي الواي بروتين وثم بعد ذلك لابد من الراحة عنه حتى لا بؤذي الكلى ؟ وماهي الفترة الصحيحة لتعاطي الواي بنفس طريقة سؤالي الرابع لاني استبدلت الطعام الطبيعي بالواي قللت منه يعني وزودت الواي ..// آتمنى فهم السؤال 5 4 جيدآ ..

6 - هل زيادة الماء في بودر الواي بروتين اكثر من اللازم هل يفسده ؟ والعكس ؟

7 - هل رج الواي بروتين داخل الماء يفسده ؟ كذلك ان خلط مع حليب هل الرج يفسد الحليب ؟

8- سمعت احد المدربين يقول ان الواي بروتين يكسر الفيتامينات والمعادن .. فما معنى تكسير المعادن والفيتامينات ..؟

9 - هل الواي بروتين يعوق امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن او العكس ؟؟ كـ مثال الكالسيوم يعوق امتصاص الحديد .. فهل الواي او الاحماض الامينيه تعوق او تعاق ؟؟ فماهو الذي يعيق الواي والاحماض و مالذي يعاق الواي والاحماض .؟؟

10- ماهي الطريقة الصحيحه لحفظ المكملات الغذائية الكبسولات والبودر ؟؟ بالجو الحار

11- هل يحتوي بودر البروتين على بكتيريا وجراثيم بسبب تصنيعه ووضعه على شكل بودر ؟؟ وكيف لي ان اتجنب ذلك بالحفظ الصحيح ؟

___________________________________________________________________________________

انتهت الإسئلة .

آتمنى الإجابة من خبراء ولهم مني جزيل الشكر والدعاء .

[Rashid.S]

الأجوبه كلها .. لا :biggthump

ولا تستخدمه كمصدر غذائي انما مكمل وافضل وقت لأستخدامه بعد التدريب

[عبد الرحمن1]

الأجوبه كلها .. لا :biggthump

ولا تستخدمه كمصدر غذائي انما مكمل وافضل وقت لأستخدامه بعد التدريب


اهلا وسهلا ,

اكيد ما وراء لا معلومات .. لماذا قلت لا ؟

شارك بكل ماتملك حول اسئلتي .. لا تنسى ان هناك أسئلتي لا تحتاج الى لا بل معلومات وسبب بقولك لا

شاكر لك مرورك وتفاعلك

[Rashid.S]

لا لأنه مو هرمون وأغلب الأسئله اللي كاتبها تتعلق بالهرمون واضراره .. الله يوفقك

[عبد الرحمن1]

شكرا جزيلآ .

وآتمنى ان احد يجيب على باقي الاسئلة لأنها مهمة لي وشاكر لكم مجددآ

[Mohd01]

مثل ماذكر الكابتن راشد
كل الاجوابه لا + انت معطي البروتين اكبر من حجمه
لا توقفه ولا تخاف من بكتيريا وخرابيط .. وحطه بمكان مايكون حار جدا او متعرض مباشره للشمس .. وامورك فالسليم