alza3eem.gh
26-01-2014, 02:38 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 36 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 57 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا نحيف الجسم جدا واحتاج من اهل الخبره كورس من البروتين ومحفز الهرمون لزيادة الوزن والكتلة العضلية مع العلم اني منذ سنة مارست رياضة كمال الاجسام ،استعملت سيرياس ماس مع امينو 2222 وزاد وزني حوالي 5 كغ في شهر ونصف ولكني اضطررت لترك التمرين والتوقف عن المكملات لظروف السفر وعدت الان للتمرين منذ شهر وعدة ايام فما هي المكملات التي تنصحوني بها وكيفية استعمالها مع العلم ان اعمل في اليوم حوالي ال10 ساعات ولا املك الوقت لتناول وجبات كثيرة
مع كل الشكر
العمر : 36 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 57 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا نحيف الجسم جدا واحتاج من اهل الخبره كورس من البروتين ومحفز الهرمون لزيادة الوزن والكتلة العضلية مع العلم اني منذ سنة مارست رياضة كمال الاجسام ،استعملت سيرياس ماس مع امينو 2222 وزاد وزني حوالي 5 كغ في شهر ونصف ولكني اضطررت لترك التمرين والتوقف عن المكملات لظروف السفر وعدت الان للتمرين منذ شهر وعدة ايام فما هي المكملات التي تنصحوني بها وكيفية استعمالها مع العلم ان اعمل في اليوم حوالي ال10 ساعات ولا املك الوقت لتناول وجبات كثيرة
مع كل الشكر