مرحلة تنشيف

[rgjhvf]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :174 متر
الوزن : 88 كيلوجرام

نسبة الدهون : 26

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
احبتي ابغى ابدإ تنشيف للجسم لان جسمي مليء بالدهون
ايش تنصحوني بالمكملات ؟
ناوي اخذ ليبو سكس بلاك وايزو 100 هل تفي بالغرض ؟

وكم من الوقت ممكن اخذ هل من الممكن اوصل لمستوى هالجسم في اقل من سنة

[Rashid.S]

ما يمديك اقل من سنه لان لا تنسى لازم تنشف لمستوى 9-13% من نسبة الدهون بعدها تضخم وبعدهم ترجع تنشف الى 6-9% من نسبة الدهون

[rgjhvf]

طيب اخوي بالنسبة للمكملات اللي طرحتها هل هي الافضل بهالمرحلة او لا
ياليت تفيدني الله يعطيك العافيه

[sharrary]

ايزو ١٠٠ كويس في التنشيف انا استخدمه الان في التنشيف

[Rashid.S]

كويسه لكن الأهم هو التغذيه