المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بخصوص الهرمونات الله يجازيكم


yacine38
03-02-2014, 05:25 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :1.67 متر
الوزن : 63 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخوتي لدي سنة في الجيم
الحمد اكل جيدا تقريبا + اكلت جميع البروتينات للكنها لا تستجيب لان عند حساسية من لاكتوز + جربت الخالية من لاكتوز نفس السبب جسم لا يستجيب سريعا بسبب الجنيات
اريد ان ابدا الدخول في هرمونات اريد ضخامة عضل صافي بماذا تنصحوني الهرمون الافضل
ممكن افضل هرمونات للضخامة عضل صافي وفي مدة يعني قصيرة الله يجازيكم
thewave
03-02-2014, 07:04 PM
كابتن ياسين انتا صغير في السن على الهرمونات وسنه غير كافيه حتى يبدا يظهر العضل بشكل واضح الشخص الطبيعي يبني 5 كيلو عضل فقط في السنه وهذا في حال كان ملتزم بكل شي انا مابدا يظهر عليا اني العب حديد الى بعد 3 سنوات تقريبا اصبر والتزم وعدل اذا في اخطاء في الدايت او التمرين او النوم وراح تشوف النتائج مع الوقت
ميعرو
03-02-2014, 11:32 PM
كلامك سليم اخوي ذي وافي
sulaiman1
04-02-2014, 08:21 AM
نصيحه لاتستعجل وبعدين بتندم
سنه وحده بتلاحظ تحسن بسيط لان الجسم طبيعي يعني ماراح تكون وحش في سنه او سنتين او خمس(اذا انت طبيعي)
اصبر وركز في تمارينك وكل صح ونم زين وان شاء الله يتغير
yacine38
04-02-2014, 09:50 AM
شكرا لكم اخوتي انا لا استعجب الحمدد لله اريدان اعرف يعني فقط ما هوا افضل بروتين من ناحيتي لجسمي يعني يضخم عضل صافي
sulaiman1
06-02-2014, 06:39 AM
انت تسال عن بروتين واللا هرمون؟
MarwanJeeper
06-02-2014, 07:16 AM
بعدك صغير على الهرمونات، ضبط اكلك وكل زيادة. زيد عدد الوجبات ، بياض البيض مفيد جداً على الريق 5-10 بيضات يوميا، والافضل انك تجيب دجاجة وتبيض احسن :)
Mr.Puma
06-02-2014, 09:19 AM
بعدك صغير على الهرمونات، ضبط اكلك وكل زيادة. زيد عدد الوجبات ، بياض البيض مفيد جداً على الريق 5-10 بيضات يوميا، والافضل انك تجيب دجاجة وتبيض احسن :)








هههههههههههههههههه سويناها مرة حظيرة بالحوش فيها دجاجات وديك .. وتبيض الحمد لله وعلى الثلاجة .. اغذيها طبيعي وترعى تحت ظروفي انا

بدل أغلب الشركات الظالمة في ظروفها لتربية وتغذية الدجاج

http://pixel51.com/blog/wp-content/uploads/2011/07/battery_chickens.jpg