المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام بخصوص الضخامة العضلية الصافية ...


abo0o0di
18-02-2014, 06:52 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 69.5 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13.7

و الاستفسار كالتالي :
اريد الان ان اضخم ضخامة عضلية صافية بدون فات لاني انتهيت من كورس تنشيف ووصلت نسبة دهون 13.7 فانا محتار بين دي المكملين ايزو 100 او البروكمبليكس العادي و الامينو 2222 او 10000 ...
فتنصحوني بايش من بينهم و هل دي بتكفي او تنصحووني باستعمال مكملات تانية...


و شكرراا ...
thewave
18-02-2014, 08:11 PM
ضخامه صافيه خذ البروكمبليكس افضل ولكن لازم تحسب كل شي في الدايت الامينو اي شي مو لازم شي معين وومكن تضيف كرياتين راح يزيد ماء مو فات
Mr.Puma
18-02-2014, 08:29 PM
انا مع الكومبلكس بهذه الخيارين ..

ومع الامينو 10000 بدل المشعوذ 2222

الله يوفقك

تعال وين الكرياتين ؟. وبعدين يعني معكم ؟ :02:
Rashid.S
18-02-2014, 08:34 PM
يا هيدو واي أو واي عادي خلك من الأيزو الزيرو وقت الضخامه والباقي خله يجي من الاكل
abo0o0di
18-02-2014, 09:52 PM
يعطييكم العافيةة كباتن ع النصايح
صراحة بديت امييل للبروكمبليكس لكن عندي حاليا نيتروتك لوو استخدمه حاليا مع الامينو 10000 و المالتي فايتمين ينفع و ابا افضل طريقة للاستخدام و مع بداية الشهر اخد البروكمبليكس
و بالنسسبة للكرياتين اسسمع كتيرر انه يباله تحاليل بوول قبل استخدامه للتاكد من الكلية فخفت تكوون مصايبه اكتر من منافعه و انا صراحة ما اشرب ماء كثيررر