المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية لا استطيع تقبل طعم الشوفان



عاشق الباي
19-02-2014, 11:03 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 80 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

صباح الخير


ياجماعة الخير انا لا استطيع تقبل طعم الشوفان ابدا ياليت لو عندكم بديل له

wiz ahmed
19-02-2014, 11:14 AM
خليك على الكورن فلكس - نوع الحبوب الكاملة:)

فهاد الشمري
19-02-2014, 11:51 AM
جرب كم طريقه لتحظير الشوفان يمكن تغير رائيك

مشاري الرياض
19-02-2014, 11:53 AM
عليكم السلام

كيف طريقتك بعمل الشوفان

بالنسبة لي احط علبه زبادي قليل الدسم و3 ملاعق شوفان وشوي عسل لتحسن الطعم جربه يمكن يجوز لك

عاشق الباي
19-02-2014, 11:57 AM
طريقة التحضير 9 ملاعق داخل كاس مليان حليب طبعا شوفان غير مطحون

عاشق الباي
19-02-2014, 11:59 AM
خليك على الكورن فلكس - نوع الحبوب الكاملة:)

كيف كورن فليكس يعني ابدله بالشوفان اخوي احمد ؟
جرب كم طريقه لتحظير الشوفان يمكن تغير رائيك

اعطونا من طرقكم طيب :28:
عليكم السلام

كيف طريقتك بعمل الشوفان

بالنسبة لي احط علبه زبادي قليل الدسم و3 ملاعق شوفان وشوي عسل لتحسن الطعم جربه يمكن يجوز لك

3 ملاعق ماهي قليلة ؟ شكرا ع الطريقة

مشاري الرياض
19-02-2014, 12:05 PM
الفكره مو كم ملعقه الفكره بالطريقه وانت تقدر تزيد اللي تبي وكم علبه زبادي

شف المناسب وسوه

SuperSNakez
19-02-2014, 02:41 PM
بالنسبه لي نص سكوب بروتين بطعم الفراوله مع شوفان وماء

اخلطهم بالخلاط وميه وميه

كلاااش 1403
19-02-2014, 03:01 PM
معلقتين شوفان + زبادي

او ثلاث ملاعق شوفان + 400 ملم ماء + مكعب شوربة ماجي

wiz ahmed
19-02-2014, 03:37 PM
إذا تبحث عن بديل ف ممكن تاخذ كورن فلكس - اما اذا تبحث عن طرق لتحضير الشوفان الاستفسار هذا بيفيدك http://www.montada.com/showthread.php?t=780676

بالتوفيق:)

كايرو العشق
19-02-2014, 06:48 PM
جب لك زبادي خالي الدسم وحطه بصحن واخلطه

ثم حط موزه مقطع قطع صغار بالصحن واخلط ثم اضف الشوفان واخلط لحد ما يتجانس وبالعافيه

او حط سكوب بروتين شوكلت بالخلاط مع 300 ميه ملي حليب وحط كميه الشوفان المناسبه واستمتع بالطعم

عاشق الباي
19-02-2014, 08:05 PM
يعطيكم العافية ياشباب

اخوي احمد هل استطيع استبدال الشوفان ( اكل الطيور ) بالكورن فليكس اللذيذ :o

abohammed
19-02-2014, 08:11 PM
شو نوعية الشوفان غير المطحون؟
أنا حالياً أستخدم ماركة "جنان" طعمها جيد, لكنه (سريع التحضير) و حسب قرائتي أنه يفتقد المكونات المهمة

عاشق الباي
19-02-2014, 08:43 PM
النوعية كويكر

AHMAD K 80
23-02-2014, 04:19 PM
بالنسبة لي استخدم ما يعادل كوب أو اقل من حبوب الشوفان وأضيف عليه تقريبا ٢٥٠ ملل من الحليب و ملعقة صغيرة من السكر واتركه ١٠-١٥ دقيقة… بس ما أشوف في مشكلة بالطعم !!!!

Omarb
25-02-2014, 02:30 PM
أولا حاول تاخذ شوفان عضوي غير مكرر أي نوع بالنسبة لي آخذ شوفان هنا العضوي الكيلو ب 15 ريال يباع في هايبر الدانوب وهايبر بنده علبه شفافه وذو غطاء ملون

ثانيا الشوفان بطبيعته ماسخ وليس له مذاق حلو

ثالثا أفضل طريقة أقوم فيها بتناول الشوفان
أضع كمية الشوفان التي أريد بالنسبة لي 100 غرام وأضيف عليها 200 مللتر حليب قليل الدسم واقوم بطبخه على النار لمدة 5-7 دقائق حتى يتماسك ويصبح في قوامه كالمعصوب
بعد ذلك أقوم بإفراغه في إناء وأضع عليه ملعقتين زيت زيتون ولتحليته إما أضع ملعقة عسل طبيعي أو كيس محلي الدايت ستيفيانا

وبالعافية ع بطنك طعم لذييييييييييييييييييييييذ:32:

mukhrff
25-02-2014, 03:10 PM
أولا حاول تاخذ شوفان عضوي غير مكرر أي نوع بالنسبة لي آخذ شوفان هنا العضوي الكيلو ب 15 ريال يباع في هايبر الدانوب وهايبر بنده علبه شفافه وذو غطاء ملون

ثانيا الشوفان بطبيعته ماسخ وليس له مذاق حلو

ثالثا أفضل طريقة أقوم فيها بتناول الشوفان
أضع كمية الشوفان التي أريد بالنسبة لي 100 غرام وأضيف عليها 200 مللتر حليب قليل الدسم واقوم بطبخه على النار لمدة 5-7 دقائق حتى يتماسك ويصبح في قوامه كالمعصوب
بعد ذلك أقوم بإفراغه في إناء وأضع عليه ملعقتين زيت زيتون ولتحليته إما أضع ملعقة عسل طبيعي أو كيس محلي الدايت ستيفيانا

وبالعافية ع بطنك طعم لذييييييييييييييييييييييذ:32:

دورت في اكثر من مكان ما لقيت شوفان عضوي في الدانوب او هايبر بنده

mukhrff
25-02-2014, 03:11 PM
أولا حاول تاخذ شوفان عضوي غير مكرر أي نوع بالنسبة لي آخذ شوفان هنا العضوي الكيلو ب 15 ريال يباع في هايبر الدانوب وهايبر بنده علبه شفافه وذو غطاء ملون

ثانيا الشوفان بطبيعته ماسخ وليس له مذاق حلو

ثالثا أفضل طريقة أقوم فيها بتناول الشوفان
أضع كمية الشوفان التي أريد بالنسبة لي 100 غرام وأضيف عليها 200 مللتر حليب قليل الدسم واقوم بطبخه على النار لمدة 5-7 دقائق حتى يتماسك ويصبح في قوامه كالمعصوب
بعد ذلك أقوم بإفراغه في إناء وأضع عليه ملعقتين زيت زيتون ولتحليته إما أضع ملعقة عسل طبيعي أو كيس محلي الدايت ستيفيانا

وبالعافية ع بطنك طعم لذييييييييييييييييييييييذ:32:

دورت في اكثر من مكان ما لقيت شوفان عضوي في الدانوب او هايبر بنده

Mr.Puma
25-02-2014, 04:04 PM
أولا حاول تاخذ شوفان عضوي غير مكرر أي نوع بالنسبة لي آخذ شوفان هنا العضوي الكيلو ب 15 ريال يباع في هايبر الدانوب وهايبر بنده علبه شفافه وذو غطاء ملون

ثانيا الشوفان بطبيعته ((((((((((ماسخ )))))))وليس له مذاق حلو

ثالثا أفضل طريقة أقوم فيها بتناول الشوفان
أضع كمية الشوفان التي أريد بالنسبة لي 100 غرام وأضيف عليها 200 مللتر حليب قليل الدسم واقوم بطبخه على النار لمدة 5-7 دقائق حتى يتماسك ويصبح في قوامه كالمعصوب
بعد ذلك أقوم بإفراغه في إناء وأضع عليه ملعقتين زيت زيتون ولتحليته إما أضع ملعقة عسل طبيعي أو كيس محلي الدايت ستيفيانا

وبالعافية ع بطنك طعم لذييييييييييييييييييييييذ:32:

جلل النعمة .. تاريخ رسولنا محمد عليه السلام كله ماكان يذم الطعام ابدا .. لأنه مهما كان خلقه ربي غذاء ومدد لنا
.. مو ربي سبحانه يخلقه لك ولغيرك .. ثم انت تجي تقول مقرف أو ماسخ

بامكانك تقول : مذاقه غير حلو فقط او اي وصف آخر .. لايعيب او يقبح الأكل والنعم

نصيحة محب

Omarb
25-02-2014, 10:08 PM
جزاك الله خير ع التنبيه ياجميييييييل :shakehands: