المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طلب طريقة استعمال Super Mass Gainer


Hatem AlRiyashi
12-03-2014, 10:28 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 56 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم

انا اشتريت Super Mass Gainer
5,450 جرام بالشوكولاته .. ممكن طريقة استخدامه
انا المدرب قالي 3 ايام في الاسبوع اروح النادي لاني نحيف ومحتاج اكل
abu alkheel
12-03-2014, 11:25 PM
بعد التدريب سكوب و قبل النوم وإذا قدرت الصباح ممتاز يعني 3 مرات في اليوم
Hatem AlRiyashi
12-03-2014, 11:37 PM
بعد التدريب سكوب و قبل النوم وإذا قدرت الصباح ممتاز يعني 3 مرات في اليوم

ممكن مقاس الموية وكم سكوب احط ؟
Rashid.S
14-03-2014, 08:06 PM
يرجى كتابة الموضوع في المكان المختص