ksa711
14-03-2014, 05:13 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
كيفكم ياوحوش اول مشاركه لي واتمنى تساعدوني
انقطعت عن نادي تقريبا شهر ورجعت ولي اسبواع لعب شامل وبعدها بدخل الاوزان حره
واريد استخدم كورس لضخامه وهو
الدب الروسي او بروتين برو كومبلس جينر
+الكرياتين
+جلوتامين
+امنيو 2222
وهل ينفع الكورس لضخامه وزياده الوزن
وهل في مشكله استخدام الكرياتين وجلوتامين بكورس واحده
وكيف ستخدمهم مع طريقه صحيحه
ومتى استخدم الكرياتين
ومتى استخدم جلوتامين
ومحتاج رايكم ومساعدتكم لي واتمنى من ذو خبره
ويعطيكم العافيه
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
كيفكم ياوحوش اول مشاركه لي واتمنى تساعدوني
انقطعت عن نادي تقريبا شهر ورجعت ولي اسبواع لعب شامل وبعدها بدخل الاوزان حره
واريد استخدم كورس لضخامه وهو
الدب الروسي او بروتين برو كومبلس جينر
+الكرياتين
+جلوتامين
+امنيو 2222
وهل ينفع الكورس لضخامه وزياده الوزن
وهل في مشكله استخدام الكرياتين وجلوتامين بكورس واحده
وكيف ستخدمهم مع طريقه صحيحه
ومتى استخدم الكرياتين
ومتى استخدم جلوتامين
ومحتاج رايكم ومساعدتكم لي واتمنى من ذو خبره
ويعطيكم العافيه