المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار مهم


hhulk32
23-03-2014, 07:30 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :184 متر
الوزن : 84 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم انا مجهز كورس ضخامه وابي اضيف لهم منتج محفز ومحتار بين الانيمال ام ستاك و الانميال ستاك ايهم افضل للضخامه ؟ وهل استطيع استخدام احدهم مع حبوب zma؟ ارجو الافاده
ابو دانا الحربي
23-03-2014, 07:56 AM
هلا اخوي hhulk32 ... صباح الخير ... توني اتذكر الخاص :)

الانيمال ستاك هو نفسه ال ZMA ...

حسب الشركه تنصح باستخدام الانيمال ستاك والانيمال ام ستاك في نفس الوقت ... تفصل بينهم ب 3-4 ساعات ... اجعل الام ستاك هو اللي قبل التدريب لاحتوائه على الكافيين ... ولكن اذا تبي نصحيتي وتجربتي ... ماأشوف في المحفزات بشكل عام أي فائده ... من تجربه وبحث :) ... ولكن التجربه هي حريه شخصيه لك ... ولكن منتجات الانيمال تحتوى بشكل عام على الجيلاتين ... ابحث عنها في المنتدى ...

بالتوفيق ..
hhulk32
23-03-2014, 09:17 PM
شكرا لك كبتن انا قررت اخذ انيمال ام ستاك مع انيمال كت ينفع كذا؟
Kurapica33
23-03-2014, 09:23 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار : العمر : 19 , الجنس : ذكر الطول :184 متر الوزن : 84 كيلوجرام نسبة الدهون : 13 و الاستفسار كالتالي : ا ومحتار بين الانيمال ام ستاك و الانميال ستاك ايهم افضل للضخامه ؟ اووووووف لو تاخذ تست فريك عن 100 انيمال ام ستاك
hhulk32
23-03-2014, 10:48 PM
شكرا لك اخي لكن انت تكلم من واقع تجربه ولا سمعت به ؟ هل له اضرار جانبيه لاني اول مره اسمع فيه تيست (https://www.google.com/search?hl=ar&noj=1&q=%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7+%D9%84%D9%83+%D8%A7%D8%AE%D9%8A+%D9%84%D9%83%D9%86+%D8%A7%D9%86%D8%AA+%D8 %AA%D9%83%D9%84%D9%85+%D9%85%D9%86+%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9+%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87+%D9%88%D9 %84%D8%A7+%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%AA+%D8%A8%D9%87+%D8%9F+%D9%87%D9%84+%D9%84%D9%87+%D8%A7%D8%B6%D8%B1% D8%A7%D8%B1+%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87+%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A+%D8%A7%D9%88%D9%84+%D9%85% D8%B1%D9%87+%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%B9+%D9%81%D9%8A%D9%87+%D8%AA%D9%8A%D8%B3%D8%AA&spell=1&sa=X&ei=6zkvU6SHIeWw2wWZiIHwCA&ved=0CCUQvwUoAA) فريك واكرر شكري لك ياكبتن
Osama Otmi
27-03-2014, 08:06 AM
تبى نصيحتي
انا خلصت قبل شهر علبة ام ستاك والآن انا في اخر اسبوع وقاعد استخدم الام ستاك مرة تانية والاستاك
لو بتستخدم الاتنين مع بعض فأنا سألت موقعهم وقالولي افرق بينه 4 - 5 ساعات لكن لازم تاخذ الاستاك قبل التمرين والام استاك قبله
يعني ممكن الساعه 11 الصباح
واذا عشين البور فشيل الحبة الحمراء من الام ستاك وخذها مع الاستاك

بالنسبة ليا كان المنتجين تأثيرهم رهييييييييييييب وانا عادني باقيلي اسبوع
والحمد لله ما جتني اي اعراض جانبية
الام ستاك ضخامه والاستاك تحديد للعضل
لكن لازااااام تاكل بشكل غير طبيعي انا افطر واتغدى مرتين واتعشى مرتين الى ثلاث مرات
غير الكازين اللي في الصبح وقبل النوم وغير بروتين بعد التمرين
والاحسن انك تاخذ بروتين جينير مع الاستاك قبل التمرين بيديك نشاط غير طبيعي
وحاول انك تخلي التمرين 5 ايام يعني كل عضله لحالها والباي والتراي مع بعض والبطن دخله مع اللي تشوفه مناسب
وفي التمرين تمرن بشكل غير طبيعي وشيل اوزان بعض الاحيان من الحماس اللي فيني اتمرن للعضلة 6 -7 تمارين ولا اتعب
ترى هذا بالنسبة ليا يعني الله اعلم كيف راح يكون تقبل جسمك للمنتجين
ارجو اني اكون افدتك
Osama Otmi
27-03-2014, 08:10 AM
توي الاحظ العمر :bigeyes:

ما تشوف انه عمرك صغير شوي على المنتجين