Abdullah Kurdi
24-03-2014, 11:06 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ٢٦ , الجنس : ذكر
الطول :١٧٣ متر
الوزن : ٦٢ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
شباب انا بستفسر في احد جرب مكمل
Arnold Iron Whey بروتين
و
Arnold Iron CRE 3 كرياتين
لاني اشتريهم ومافي اي احد مجربه بالمنتديات
ثانيا
انا عندي واي بروتين جولد انا نظامي قبل التمرين اشرب Arnold Iron Whey وبعد التمرين اشرب الجولد
المشكله ماعرف متي اخذ الكراتين والاحماض؟؟؟
هل صحيح الكراتين يعطي طاقه بالتمرين؟
العمر : ٢٦ , الجنس : ذكر
الطول :١٧٣ متر
الوزن : ٦٢ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
شباب انا بستفسر في احد جرب مكمل
Arnold Iron Whey بروتين
و
Arnold Iron CRE 3 كرياتين
لاني اشتريهم ومافي اي احد مجربه بالمنتديات
ثانيا
انا عندي واي بروتين جولد انا نظامي قبل التمرين اشرب Arnold Iron Whey وبعد التمرين اشرب الجولد
المشكله ماعرف متي اخذ الكراتين والاحماض؟؟؟
هل صحيح الكراتين يعطي طاقه بالتمرين؟