وحش الفرج
28-03-2014, 03:48 AM
السلام عليكم
ما اطول عليكم انا داخل كورس تضخيم من يوم الاحد الجاي ان شاء الله وعندي كم استفسار
بالنسبه للبروتين محتار بين الدب الروسي 10000 او بروكومبلكس جينر او سوبر فيول جينر والشباب نصحوني بالاخير + امينو power 3000+ كونكريت كرياتين الكبسوله الصفراء + جلوتامين.
ابغى نصيحه اهل الخبرات هل هذا كافي او ايش التعديل المطلوب سواء اضافه او حذف وكيف الكميه وطريقة الاستخدام ياليت تفيدوني بدري ياشباب لاني ناوي اشتري لااغراض الي ناقصه بكرة بالكثير.
والي عنده نصائح غذايه مجربه يتفضل
يعطيكم العافيه
ما اطول عليكم انا داخل كورس تضخيم من يوم الاحد الجاي ان شاء الله وعندي كم استفسار
بالنسبه للبروتين محتار بين الدب الروسي 10000 او بروكومبلكس جينر او سوبر فيول جينر والشباب نصحوني بالاخير + امينو power 3000+ كونكريت كرياتين الكبسوله الصفراء + جلوتامين.
ابغى نصيحه اهل الخبرات هل هذا كافي او ايش التعديل المطلوب سواء اضافه او حذف وكيف الكميه وطريقة الاستخدام ياليت تفيدوني بدري ياشباب لاني ناوي اشتري لااغراض الي ناقصه بكرة بالكثير.
والي عنده نصائح غذايه مجربه يتفضل
يعطيكم العافيه