المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ابر تشيل الكرش


برق 8
23-04-2014, 07:06 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 41 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟؟؟

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ياشباب سمعت عن ابر تشيل الكرش هل هذا الكلام صحيح ام لا واذا كانت موجوده هل لها اضرار وكيف طريقة استخدامها
برق 8
23-04-2014, 09:31 PM
غريبه وين الناس
m.alshami
24-04-2014, 04:30 AM
الجري وتمارين الكارديو هي الي تشيل كلشي
ابر وانت وزنك 85 يعني وزن عادي
شد حيلك ولله الجري مو بس يشيل كرش
يقوي المناعة
ويزيد طاقتك وحتا القدرة الجنسية
ويطلع كل السموم بالجسم
والابر يمكن تقصد ابر الكرانتين فهي خرطي عن تجربة
m.alshami
24-04-2014, 04:30 AM
الجري وتمارين الكارديو هي الي تشيل كلشي
ابر وانت وزنك 85 يعني وزن عادي
شد حيلك ولله الجري مو بس يشيل كرش
يقوي المناعة
ويزيد طاقتك وحتا القدرة الجنسية
ويطلع كل السموم بالجسم
والابر يمكن تقصد ابر الكرانتين فهي خرطي عن تجربة
MarwanJeeper
24-04-2014, 08:29 AM
الكارنتين انا اخذه كبسولات وعن تجربة انصح للي عنده كرش ياخذه ضروري. بالنسبة للابر انا افضل في المراحل الاخيرة وللدهون المستصعبة. الجري والكارديو والمواضبة على تمارين بشكل اساسي والدايت فقط بشيلك الكرش.
Bright Side
24-04-2014, 09:55 AM
يخرب بيت الكسل اللي فيك .. تدور ابر عشان تشيل كرشك وانت عارف ومتأكد من نتيجة الاكل الصحي والمشي بسس
فهاد الشمري
24-04-2014, 11:07 AM
يخرب بيت الكسل اللي فيك .. تدور ابر عشان تشيل كرشك وانت عارف ومتأكد من نتيجة الاكل الصحي والمشي بسس


اصلا الكرش ما طلعت الا من الكسل ههههههههههه
برق 8
24-04-2014, 10:27 PM
مشكورين ياحبايبي