AhmedNour00
13-05-2014, 05:10 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 99 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مريت بفترة رجيم نزلت 30 كيلو
بعدها قررت العب p90x
و لعبت منها شهرين و لكن فى ايام كنت بلعب الظهر و اتغدى و اجى انام بعدها بساعه اصحي من النوم بتنميل بكف ايدى اليمين فى الاول مكنتش مهتم و لكن اصبح الموضوع دائما
و تركت اللعب من شهرين و الان مازال التنميل موجود و لكن فى صابعين من اليد فقط
علما ان التغذية كانت سيئة للاسف و انا بلعب لعدم الخبرة بامور التغذية
و لكن انا متوقف من فترة شهرين و باخد كل يوم ملتي فيتامين و فيتامين بي مركب
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 99 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مريت بفترة رجيم نزلت 30 كيلو
بعدها قررت العب p90x
و لعبت منها شهرين و لكن فى ايام كنت بلعب الظهر و اتغدى و اجى انام بعدها بساعه اصحي من النوم بتنميل بكف ايدى اليمين فى الاول مكنتش مهتم و لكن اصبح الموضوع دائما
و تركت اللعب من شهرين و الان مازال التنميل موجود و لكن فى صابعين من اليد فقط
علما ان التغذية كانت سيئة للاسف و انا بلعب لعدم الخبرة بامور التغذية
و لكن انا متوقف من فترة شهرين و باخد كل يوم ملتي فيتامين و فيتامين بي مركب