المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مرحبا يا وحوش عايزك في موضع مهم جدا


hamza ouahou
11-06-2014, 07:11 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 60 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ...ازيكــم يا ابطال



بصرآحـه وبع ـد تفكــيرٍ طوٍيـل .. قررٍت انــي ادخــل كوٍرٍس هرٍموٍنآت ..


وبيــكوٍن كورس الهــرموٍن كآلتآلي

الديكا ناندرولون ديكانوت 250 مغ 10مل

سيبوناكس 200 مغ 2مل cypionax

لمــدة شهــرٍ ونــص بيكوٍن الكــوٍرٍس بفكر أخده موضعي

اما بالنسبة للبروتين. أخدت سيبر ماس كينر super mass gainer

ومـثـل ماقالي صاحب المنـتجات انه اقل شيء راح يرفع 10 كيلو عضـل
لكن السؤال وكما نعرف ان بعد استخدام الهرمونات يطيح 5 كيلو ممكن مويات من الجسم
فكيف احافظ عليها مع العلم أنا عندنا الحرارة تصل لين 50 درجة

فنصائحكم ياشباب


معلومات خاصه عني


بداية الحديد 45 وزني

إستعملت أول كورس سيستانون و ديكا و ديانبول لمدة 8 أسابيع

صار وزني 67

حاليا 60 - 61 الوزن غير ثابت
الطول 177
نسبة الدهوٍن .. نسبتها 18%

مع العلم الحين عايز أخد الكورس ده موضعي

شو نصائحكم

شرفونا يا وحوش ما تبخلو علينا جزاكم الله خيرا


ده صورتي
فهاد الشمري
11-06-2014, 07:48 AM
اشوف انك استعجلت فالهرمونات كثييييير ما عطيت جسمك الوقت يبني طبيعي


كم لك تلعب
hamza ouahou
11-06-2014, 08:24 AM
اشوف انك استعجلت فالهرمونات كثييييير ما عطيت جسمك الوقت يبني طبيعي


كم لك تلعب
صار لي سنة بس خلصة الكورس الأول صار له الحين 9 أشهر
والحين بدخل في تاني ما عاد أرجع له مرة تالتة
يعني يا خوي فيدني الله ينعم عليك
فهاد الشمري
11-06-2014, 11:00 AM
صار لي سنة بس خلصة الكورس الأول صار له الحين 9 أشهر
والحين بدخل في تاني ما عاد أرجع له مرة تالتة
يعني يا خوي فيدني الله ينعم عليك


ما عندي خبرة بالمجال هذا لكن اللي اعرفه انك راح تزيد عضل طبيعي بالاول يعني اصبر على نفسك كم سنه وبعدين خش هرمون طبعا لا تنسى ان لها اضرار انتبه
hamza ouahou
12-06-2014, 01:56 AM
ما عندي خبرة بالمجال هذا لكن اللي اعرفه انك راح تزيد عضل طبيعي بالاول يعني اصبر على نفسك كم سنه وبعدين خش هرمون طبعا لا تنسى ان لها اضرار انتبه
و الله يا خوي ترا بعف الأضرار بس أبا حد يفيدني بي موضوع ؤو عنده خبرة بس مشكور يا خوي على مرورك شرفة :o
.::لوغي::.
12-06-2014, 03:30 AM
وعليكم السلام والرحمة
باختصار شديد
اذا انت بتدخل بطولات راح تضطر تاخذ هرمونات
لكن تبغى تبني جسمك حتى يكون مودل ويناسبك
ماانصحك ابد تاخذ هرمون اذا انت ماراح تدخل بطولات عالمية
بعدين؟؟ سنة او سنتين جداً غير كافية حتى تحكم ع تطور جسمك
ادخل كورس جامد مع محفز أرحم لك
بروكمبلكس جينر + نو اكسبلود + ام ستاك +اوبتي + اوميغا
مع ان عمرك صغير ع المحفز لكن أرحم لك من الهرمون
موفق يارب
hamza ouahou
13-06-2014, 12:47 AM
وعليكم السلام والرحمة
باختصار شديد
اذا انت بتدخل بطولات راح تضطر تاخذ هرمونات
لكن تبغى تبني جسمك حتى يكون مودل ويناسبك
ماانصحك ابد تاخذ هرمون اذا انت ماراح تدخل بطولات عالمية
بعدين؟؟ سنة او سنتين جداً غير كافية حتى تحكم ع تطور جسمك
ادخل كورس جامد مع محفز أرحم لك
بروكمبلكس جينر + نو اكسبلود + ام ستاك +اوبتي + اوميغا
مع ان عمرك صغير ع المحفز لكن أرحم لك من الهرمون
موفق يارب

مشكور يا خوي على الرد بس في طلب صغير ممكن تكتب لي الكورس ده بالإنجليزي مع طريقة إستخدامه + في عندك فكرة عن طريقة ممكن يصير نصف السفلي من الجسم أكبر أقصد الريول و الفخض و شكرا
.::لوغي::.
14-06-2014, 06:44 AM
Pro Complex Gainer
n.o-xplode
Animal STAK
Opti-men
OMEGA-3
+ Xtend

طريقة الاستخدام البروتين : قبل الفطور بنص ساعة - بعد التمرين - عند النوم = 3 سكوبات
نواكسبلود : قبل التمرين ب 45 د سكوب واحد
الاستاك : قبل التمرين ب 45 د وتشيل الحبة الحمراء لوجود الكافيين بنواكسبلود او تاخذ نو اكسبلود بدون كافيين وتاخذ الحبة الحمراء انت حر
الاوبتي من : بعد الفطور حبة وبعد العشاء حبة
الاوميغا بعد الفطور حبة
وبالأمكان اضافة امينو مثل اكستند وتاخذ سكوب وانت تتمرن وسكوب بعد التمرين
بكذا انت غطيت جميع احتياجاتك من مكملات باقي التغذية وهي العامل الاساسي لو تغذيتك مو كويسة سلم لي ع مكملاتك مالهم فايدة
موفق يارب
Big Al
14-06-2014, 11:02 PM
وعليكم السلام


بغض النظر عن موضوع العمر الي اشوفه غير مناسب

كورسك طيب وجرعاته طيبة لكن في خلال 6 اسابيع ما راح تلاقي ال10 كيلو الي قلك عليها البياع

الكورس المفروض يكون من 8 الى 10 اسابيع بحد ادنى واذا مصر على 6 اسابيع انصحك تبدل السيبونات بالسستانون

وبخصوص نزول الوزن بعد الكورس فهذا شي طبيعي لكن مع التنظيف المناسب والنظام الغذائي والتمارين المناسبة مع التنظيف راح تقدر تحافظ على جزء اكبر بكثير من الي ذكرته
hamza ouahou
15-06-2014, 12:43 AM
.::لوغي::. (http://www.montada.com/member.php?u=810871) و Big Al (http://www.montada.com/member.php?u=893229) مشكورين على مجهود و المعلومات ما كصرتو و إنشاء ربنا يوفقني و يوفقكم بس في سؤوال و عدروني إذا طولت عليكم في عندكم فكرة عن طريقة ممكن يصير نصف السفلي من الجسم أكبر أقصد الريول و الفخض و شكرا :31:
:32: