المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية من الأفضل Glutamine Powder أو Caps


m4hfoud
03-08-2014, 12:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :181 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
من الأفضل Glutamine Powder أو Caps و من الاربح ماديا و طريقة استعماله
mesoka
03-08-2014, 07:33 PM
علي ما قرات ان الباودر اسهل في الامتصاص من الكابسول
بالنسبه لاستعماله مرتين في اليوم مره بعد التمرين ومره بعد الاستيقاظ مع مياه من 8 الي 10 اونص وياريت لو تذكر اي نوع من الجلوتامين بالتحديد هتستخدمه ولو هناك اي انواع اخري من المكملات تستخدمها ياريت تذكرها في الموضوع
Black Volcano
04-08-2014, 09:41 AM
كلها واحد
الكبسوله بداخلها البودره والجيلاتين المحيط بها يتحلل بسرعه
الأوفر ماديا البودره