حسين 2022
13-08-2014, 11:15 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني
انا شاري بدال العلبة علبتين كبار نو اكسبلوود
وبدات فيه من اسبوع ونص والله وكيلكم كاني اشرب عصيير حامض بدون سكر فقط ! بدون أي فائدة
وزدت الى سكوب ونص قبل التمرين وبدون فائدة لطاقة ولا بامب ولا عروق ولا بطييخ
واليوم جسمي مندق وتعبان حده ومالي اخلق اتمرن
فما رايكم
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : قليل
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني
انا شاري بدال العلبة علبتين كبار نو اكسبلوود
وبدات فيه من اسبوع ونص والله وكيلكم كاني اشرب عصيير حامض بدون سكر فقط ! بدون أي فائدة
وزدت الى سكوب ونص قبل التمرين وبدون فائدة لطاقة ولا بامب ولا عروق ولا بطييخ
واليوم جسمي مندق وتعبان حده ومالي اخلق اتمرن
فما رايكم