تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كيفية استخدام الانمال


سعودالحميدان
21-08-2014, 08:47 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : 15%

و الاستفسار كالتالي :
حاب اعرف كيف طريقة استخدام الانمال ستاك
والانمال ام استاك بحكم ان كلها قبل التمرين

معا العلم اني استخدم نو اكس بلود
ارجو الافادة
كلاااش 1403
21-08-2014, 11:16 AM
قبل التمرين ب 45 دقيقه

بالنسبه للنواكسبلود , اذا بتستخدمه , احذف ( الحبة الحمراء ) من الام ستاك , لانها باور

او اقطع النواكسبلود واستخدم كيس الام ستاك كامل مع الحبه الحمراء