المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدام جلوتامين


sultan8
08-09-2014, 11:35 PM
السلام عليكم كيفكم شباب ابي اسال طريقة استخدام الجلوتامين والبروكومبليكس العادي يعطيكم العافية
thewave
09-09-2014, 05:24 PM
البروكومبليكس قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم والافضل امك تحسب النقص عندك في البروتين وتعوضه بالمكمل

الجلوتامين بعد التمرين مباشره
Rashid.S
18-09-2014, 11:11 PM
والله بصراحه انا اقول عكسك يا أخونا الموجه

ان الجلوتامين قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم
والبروكمبلكس بعد التمرين سكوبين :33:

بس بعد اذا هو ما يتمرن شديد ولا يركز على الحديد كثير يحتاج يقلل الكميات
والسموحه على المداخله :o
كلاااش 1403
19-09-2014, 06:57 PM
آذآ تقصد آلبروكمبلكس آلعآدي آلشكل آلجديد , فجرعته فيهآ كمية جلوتآمين كآفيه تقريبآ , ,آيضآ طريقة آستخدآمه هي نفسهآ طريقة آستخدآم آلقلوتآمين ( بعد آلتمرين وقبل آلنوم )
لو تستبدل آلقلوتآمين بمنتج آخر عشآن توفر فلوسك , آفضل