المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس مكون من stak, m-stak, cuts



Dr.H.A.E
21-10-2014, 04:39 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 87 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله ,

عندي استفسار عن الكورس هذا , ناوي ادخل انيمال ستاك و ام ستاك وكت مع بعض ,

وش النصايح الي يفضل اسويها وكيف يكون ترتيبها قبل النوم و قبل التمرين و ... الخ


شكرا

THh Rock
23-10-2014, 12:56 AM
وعليكم السلام
ةذا اضغط ع نفسك بزياده
انصحك تبدأ ستاك والكت
بعد ما يخلص الاستاك دخل الام ستاك