تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس تضخيم ( مكملات )


عبدالله عزوز
03-01-2015, 09:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 60 كيلوجرام

نسبة الدهون : 16

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

أنا في النادي من سنة تقريباً والحمدلله فيه تطور مع انه تطور خفيف جدا :(


المعلومات :
الوزن : 60 كق
الطول : 1.75 م
الكتله العضليه : 28 كق
الدهون : 9.7 كق
نسبة الدهون : 16%

ابغى ابدأ كورس تضخيم , ياليت تعطوني اسامي المكملات (((وتكون تنباع هنا بالمنتدى))) وكم مدة الكورس ؟
متوفر عندي حاليا : الوي بروتين والجلوتامين والـC4 و BCAA

ابي كورس كامل للتضخيم وشكراً
كلاااش 1403
03-01-2015, 11:05 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :

الكورس اللي عندك كافي , ما يحتاج تاخذ معاه شي ثاني
عبدالله عزوز
04-01-2015, 10:56 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :

الكورس اللي عندك كافي , ما يحتاج تاخذ معاه شي ثاني

اشكرك على سرعة الرد , لكن هل هذا كورس تضخيم كامل ؟ ( انا كنت اخذه على اساس انه كورس تنشيف :( )
كلاااش 1403
04-01-2015, 11:32 AM
مافيه شي من الكورس اللي ذكرته ينشف او يحرق دهون

ثاني شي انت ناقص 15 كيلو تقريبا من وزنك المثالي , وكورسك هذا يبني عضل صافي بدون دهون وماء , يعني الزياده المتوقعه شهريا من نصف الى 1 كيلو شهريا فقط

اذا تبي ضخامه مع دهون وماء وزياده بمعدل 3 كيلو شهريا , غير الكورس الى

سيرياس ماس
كرياتين
قلوتامين