المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام الــمــحــفــزات


Finished
02-02-2015, 10:23 PM
.


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى ان تكونو في تمام الصحه والعافيه

انا جديد في لعبة كمال الاجسام
وعندي بعض الاستفسارات يا اخون

اولا انا اعاني من النحافه وزني وصل الى 48 تقريبا وطولي 170
المشكله الثانيه عندي وهي اللتي جعلتني اتجه للعبة كمال الاجسام
وهي اني اعاني من صغر في العظام بشكل ملحوظ خاصتا المعصم واليدين والساق
لدرجة اني فكرت في اخذ هرمون النمو لكن خشيت من الاعراض الجانبيه المتعارف عليها

فهل بامكاني زيادة حجم العظام بلعبة كمال الاجسام
سوا عن طريق تمارين او اخذ محفزات الهرمونات والمكملات الرياضيه
وهل محفزات الهرمونات لها اضرار مثل محفز stak وغيره من المحفزات

اتمنى ان تفيدوني ولكم جزيل الشكر

-
Mr.Puma
03-02-2015, 09:54 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. هلا حبيبنا مرحبا بيك في المنتدى



فهل بامكاني زيادة حجم العظام بلعبة كمال الاجسام


للأسف لا .. كمال الأجسام يزيد كثافة العظام وليس حجمها ( ومقدار ازياد الكثافة على مقدار الشد والوقت المعلق على العضلة )

لاأعلم شخصيا ولا بالمحيطين من حولي ولا أعتقد هنا بالمنتدى أحد يلاحظ عظمه او عظمة معصمه تكبر مع التدريب حتى بالسنوات



سوا عن طريق تمارين او اخذ محفزات الهرمونات والمكملات الرياضيه


مافي الى الآن شي في عالم الساين والابحاث .. يزيد من حجم العظام الطولية وتعريضها
وحتى التدريب المقاوم جدا بأوزان ثقيلة أقل من 5 تكرارات ..
أفاد فقط في كتلة الفقرات السفلية ( العمود الفقري القطني ) وعنق عظمة الفخذ او الحلقات
اماكن ماتهمك اصلا ولاتبان ولاهي مقصد سؤالك .. واصلا زيادة فقط 2 بالمئة يبغا لك تشوفها بالمايكروسكوب لوووووووول

آسف جدا يابعد عمري هذه الحقائق ( مسحت البوب ميد سابقا في قضية العظام ) يعني مسحت ابحاث العالم في القارات السبعة :)

هرمونات حقيقية فعلا ؟ الله أعلم بنت الكلب تسوي وتهجن أي شي .. الهرمونات تقدر تخليك انكريديبل هولك وأشك كثير انها تقدر تبني لك عظم
جانب الهرمونات ماأحب حتى أبحث فيه

الشباب هنا اللي لهم دراية فيه ان شاء الله يفيدونك

اتمنى اني أفدتك كما أردت ومنكم نلتمس الدعاء في جوف الليل :02:
7aMmooD
05-02-2015, 12:12 AM
السلام عليكمشوف اخوي انا بصراحة ماعندي اي خبرة في اللعبة بس بقولك شي صار معاي عسى يفيدك ان شاللهانا كان وزني نفسك وكنت اكره هل شي انو عظام ذراعي نحيييييييييييفة تقول نفس الاطفالالمهم حمدلله زاد وزني ووصلت ل تقريبا 60 المهم العظام ماعقتد كبرت بس انه يوم وزنك يزيد بالتالي بتزيد لحم ب تحس انه ذراعك عرضت فهمت علي؟هي ما تكون عرضت ولا شي بس تمتلي يدك شوي وهذا يعتبر احسن من لا شي يعني الحين نادر يجي واحد يقولي ذراعك نحيفةوالموضوع كله من ربك يعني انت سوي اللي عليك والله بيوفقك والحمدلله على كل شي