المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس هرموني عضل صافي


هوج هوجن
16-03-2015, 06:19 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يعطيكم العافيه جميعا

عندي استفسار لاهل الخبره واخص الاستاذه الكبار مثل الدكتور نجر العتيبي ولايهونون الباقي ،

انا طالب مبتعث في نيوزلندا ولي تقريبا اكثر من ثمان سنوات العب كمال اجسام

وهذا ثالث كورس ان شاء الله بدخله ، وانا اخترت المواد بعنايه ومن مكان موثوق

هدفي الحقيقه للحصول على جسم اكثر تقسيم وزياده عضليه ممتازه

مده الكورس عشر اسابيع

المواد : تسترون انثنت 250 - حبوب دينابول - كلين باترول بخاخ

وهاذي صور المواد وياليت تنصحوني بافضل طريقه للاستخدام كذلك المنضفات الى اختاجها بين الكورس وبعد الكورس ؟

وهل افضل مكان للضرب في الفخذ ؟ لاني انا الى بضرب نفسي وشكرا
tren.journey
16-03-2015, 06:46 AM
هلا اخوي ..
التست 1مل ... مرتين بالاسبوع .. لمدة عشر اسابيع ..
الديانبول.. 50 مغ باليوم ... حسب قوة اللي عندك..لمدة اربع اسابيع ... تاخذ معها ليجالون 70او ليف 52 او ميلك ثاستيل...
كلين باترول ... هذا اول مرة اسمع عنه وما قداستخدمته ... انا استخدمت الحبوب بس ..

مكان الضرب .. عندك الفخذ والبومة .. تشكيل ..المكان اللي للحين يوجعك غيره
نجر العتيبي
17-03-2015, 04:32 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


وهذا ثالث كورس ان شاء الله بدخله ، وانا اخترت المواد بعنايه ومن مكان موثوق

متى كان أخر كورس لك وكم نسبة الدهون لديك

هدفي الحقيقه للحصول على جسم اكثر تقسيم وزياده عضليه ممتازه

مده الكورس عشر اسابيع

المواد : تسترون انثنت 250 - حبوب دينابول - كلين باترول بخاخ

👆👆👆المواد أعلاه غير كافيه لتحقيق الهدف المذكور .
صدقني ليس هناك أفضل من البناء العضلي على نسبة دهون منخفضة حتى لاتظطر لإطالة فترة التنشيف التي بدورها تقلل من الحجم العضلي على حساب حرق المزيد من الفات في الوقت الذي أصلاً تحتاج فيه إلى إضافة كتله عضليه فهناك لاعبين يدخلون بطولات دون فترة التنشيف أو بأقل فتره ممكنه .

على كل حال أحتاج أن أعرف المزيد من وضعك الحالي ولو بصوره على الخاص أو إفاده بنسبة دهونك أذا كان هناك حرج من ذكرها على العام حتى أستطيع إفادتك بالطريقه التي أعتقد أنها صحيحه ولا نستغني عن مشورة الأخوه الباقين .

متنمنياً لك التوفيق .


وهل افضل مكان للضرب في الفخذ ؟ لاني انا الى بضرب نفسي وشكرا

كل الأماكن االتي لاتتحسس منها وتصل يدك إليها تعتبر جيده


ننتظر ردك ........
هوج هوجن
18-03-2015, 01:54 PM
هلا اخوي ..
التست 1مل ... مرتين بالاسبوع .. لمدة عشر اسابيع ..
الديانبول.. 50 مغ باليوم ... حسب قوة اللي عندك..لمدة اربع اسابيع ... تاخذ معها ليجالون 70او ليف 52 او ميلك ثاستيل...
كلين باترول ... هذا اول مرة اسمع عنه وما قداستخدمته ... انا استخدمت الحبوب بس ..

مكان الضرب .. عندك الفخذ والبومة .. تشكيل ..المكان اللي للحين يوجعك غيره

اولا شي اعتذر منك ياكابتن على التاخير بالرد بس كله بسبب الدراسه ، ومشكور على النصائح وبيض الله وجهك ويتم اتباع تعليماتك ياوحش
هوج هوجن
18-03-2015, 01:57 PM
ننتظر ردك ........
اولا العذر لك دكتور نجر على التاخير بالرد ، لكن كما وضحت سابقا بخصوص الدراسه والدوام

ثانيا : اخر كورس كان قبل 8 شهور وكان نسبه الدهن تقريبا 17 مع نهايه الكورس .
اما الان نسبه الدهن 14 بالميه

لا تحرمنا نصائحك بارك الله فيك استاذي الفاضل
وشكرا
نجر العتيبي
20-03-2015, 01:13 AM
أسف على التأخير أخي العزيز ......

ندخل على الترتيب بالمناسب لوضعك وهو كالتالي .......

الأسبوع ١ - ٦ / ( تيست بروبايونيت ١٥٠ ملجم + ١٥٠ ملج ناندرولون فينايل بروبايونيت يوم بعد يوم ) + دينابول ٥٠ ملجم يومياً
الأسبوع ٧ - ٨ / تيست بروبايونيت ١٥٠ ملجم + ١٥٠ ملج ناندرولون فينايل بروبايونيت يوم بعد يوم

الأسبوع ٨ - ٩ / بريجنايل ١٥٠٠ وحده دوليه يوم وترك لعدد ٧ - ٨ ضربات + ١٠٠٠ وحده دوليه فيتامين ه في اليوم
الأسبوع ٩ - ١١ / اليوم الأول حبتين كلوميد + ثلاث حبات نولفاديكس ====> الكل ٢ في اليوم
اليوم ٢ - ١١ حبه كلوميد + حبه نولفاديكس =======> الكل ٢ في اليوم
اليوم ١٢ - ٢١ نصف حبه كلوميد + حبه نولفاديكس ===> الكل ٢ في اليوم
اليوم ٢٢ - ٢٨ حبه نولفاديكس ==================> ٢ في اليوم

مع مراعاة التالي :-
ان تكون أخر ضربه لك في الكورس ( التيست والناندرولون ) في منتصف الأسبوع الثامن تحديداً اليوم الثالث .

أي إشكاليه عليك أسأل عنها
هوج هوجن
23-03-2015, 07:59 AM
أسف على التأخير أخي العزيز ......

ندخل على الترتيب بالمناسب لوضعك وهو كالتالي .......

الأسبوع 1 - 6 / ( تيست بروبايونيت 150 ملجم + 150 ملج ناندرولون فينايل بروبايونيت يوم بعد يوم ) + دينابول 50 ملجم يومياً
الأسبوع 7 - 8 / تيست بروبايونيت 150 ملجم + 150 ملج ناندرولون فينايل بروبايونيت يوم بعد يوم

الأسبوع 8 - 9 / بريجنايل 1500 وحده دوليه يوم وترك لعدد 7 - 8 ضربات + 1000 وحده دوليه فيتامين ه في اليوم
الأسبوع 9 - 11 / اليوم الأول حبتين كلوميد + ثلاث حبات نولفاديكس ====> الكل 2 في اليوم
اليوم 2 - 11 حبه كلوميد + حبه نولفاديكس =======> الكل 2 في اليوم
اليوم 12 - 21 نصف حبه كلوميد + حبه نولفاديكس ===> الكل 2 في اليوم
اليوم 22 - 28 حبه نولفاديكس ==================> 2 في اليوم

مع مراعاة التالي :-
ان تكون أخر ضربه لك في الكورس ( التيست والناندرولون ) في منتصف الأسبوع الثامن تحديداً اليوم الثالث .

أي إشكاليه عليك أسأل عنها

يعطيك الف عافيه وبيض الله وجهك

شرح مفصل و وافي وجدا واضح ، هذا العشم فيك ياكبتن واشكرك من الاعماق

مع نهايه الكورس برجع اكتب لكم النتائج باذن الله