المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة تمارين لتخسيس دهون البطن



lathhh
26-03-2015, 02:07 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :187 متر
الوزن : 128 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
لو سمحتم انا عاوز تمارين اعملها فى البيت لتقليل دهون البطن والكرش انا خسيت 28 كيلو وبلعب رياضة لكن حاسس ان بطنى مش بتخس مش عارف لية او بتخس لكن بنسبة بسيطة جدا غير باقى جسمى