المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار بخصوص مكملات التنشيف


cherifalg
29-03-2015, 03:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :182 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندي واي بروتين و كازين اوبتيموم هل يفضل اني اضيف bcaa او amino او glutamine او ملتي فتامين ... ام تكفي النسب الموجودة في المكملين
وينج تشوان
31-03-2015, 09:28 AM
وين الفات برنر زى ليبو 6 بلاك

نصيحة في التنشيف وقف الواى
ال bcaaافضل
الجلوتامين مهم
ملتى فتامين
الكازين ممتاز بس قبل النوم
لو اخدت محفز معه حيكون مرررة ممتاز بس لاتاخد من شركة انيمال لاحتوئه على خنزير وانا بنفسي رسالت الشركة
دهونك مو عالية
يعنى معى برنامج غدائى ان شاء الله تنزل سريع

واى خدمة
thewave
31-03-2015, 11:38 PM
البروتين مهم جدا في التنشيف وممكن تضيف معاهم bcaa و ملتي فيتامين و اوميقا 3
cherifalg
01-04-2015, 02:13 AM
وين الفات برنر زى ليبو 6 بلاك

نصيحة في التنشيف وقف الواى
ال bcaaافضل
الجلوتامين مهم
ملتى فتامين
الكازين ممتاز بس قبل النوم
لو اخدت محفز معه حيكون مرررة ممتاز بس لاتاخد من شركة انيمال لاحتوئه على خنزير وانا بنفسي رسالت الشركة
دهونك مو عالية
يعنى معى برنامج غدائى ان شاء الله تنزل سريع

واى خدمة معناه انو الليبو أهم من الواي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟