المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام لاصحاب الخبرا بخصوص كورس مكملات


Saher Diae
25-05-2015, 11:20 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 82 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

انا عندي الان بروكمبلكس

و انيمال كت وانيمال ام ستاك ومحفز تست cellucor p6

ابغى كوس زياده عضليه مع قليل من دهون وظهور البطن

اف ايش اضيف للكورس وايش اخد من دول وايش اخليه للكورس اي بعده

الرجاء من اصحاب الخبرا افادتي
thewave
26-05-2015, 09:26 AM
استخدم البرو مع الام ستاك لمده 21 يوم وبعدها حول لمحفز التست مع البرو لنفس المده
واخر الكت اللي وقت التنشيف
thewave
26-05-2015, 09:26 AM
استخدم البرو مع الام ستاك لمده 21 يوم وبعدها حول لمحفز التست مع البرو لنفس المده
واخر الكت اللي وقت التنشيف
Saher Diae
26-05-2015, 03:15 PM
طيب ماينفع ابداء الاول بالمحفز بعدين الام ستاك لانو مفتوح كنت واخد من اتنين
واضيف جولتمين او امينو مع الكورس ؟
thewave
27-05-2015, 08:34 AM
مو مشكله تقدر تستخدم المحفز وبعدين الام ستاك

ماتحتاج امينو او جولتامين في فتره الضخامه
Saher Diae
27-05-2015, 02:20 PM
مو مشكله تقدر تستخدم المحفز وبعدين الام ستاك

ماتحتاج امينو او جولتامين في فتره الضخامه

الف شكر وجزاك الله خير

بس معليش اخر سؤال

انا هبداء تمرين في رمضان كم اسكوب بروتين اخود في السحور عشان طول اليوم بكون صايم

تاني شي المحفز او الام ستاك اخدو كيف في رمضان

مع العلم انا هدفي ضخامه
thewave
27-05-2015, 11:05 PM
لو بتبداء في رمضان الافضل انك ماتاخذ لا محفز ولا ام ستاك
اخر الكورس لبعد رمضان حتى تستفيد منه
خاصه ان الام ستاك يجوع وتحتاج تاكل بشراهه او ماراح تستفيد منه