مــن أفــضــل الأجــســام الــتــي شـاهدتـهـا (( نـــاصـــر الــســـنــبــاطـــي ))

[هاوي تجارب]

سلالالام عليكم

كثير منا يعجبه جسم لاعب مشهور ويحاول يكوون قدوته في التماارين

بالنسبة لي ما كنت احب التضخيم في اي حال من الاحواال الا ان نظريتي تغيرت بعد ماشفت جسم نااصر السنبااطي

شفت ابطاال ومحترفيين عالميين لكن ماكانت تعجبني اجساامهم السبب :

يكون جسمه كبير وعريض من عند الاكتاف والصدر والباي والتراي والفخذ

لكن مجرد ماتشووف عضلات الساق البطة او calves تجد انها غير كبيره مقارنه بباقي الجسم

الا ان ناصر السنباطي رحمه الله غيرر نظرتي للضخامه فكان جسمه متناسق وضخم من الاعلى الى الاسفل

هذي بعض الصور لنااصر ولاحظو ضخامة calves فهي تعطي شكل للجسم وتناسق له :

364225

364226

364227


ما ادري اذا الصور واضحه او لا

وهذا فيديو له لاحظو ضخامة ال calves :

https://www.youtube.com/watch?v=axV5pHv4yuw


اتمنى اشاهد ابطاال عندهم ضخامه ال claves مثل ناصر السنبااطي رحمه الله

تحياتي ,,,