المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استخدم جلوتامين و bcaa كبسولات


sultan8
06-12-2015, 05:38 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 79 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ابي طريقه استخدام الجلوتامين والبي سي اي

كبسولات مو بودره
GNC
16-12-2015, 02:30 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


طريقة استخدام الجلوتامين : بعد التمرين مباشره وقبل النوم .

طريقة استخدام الـ bcaa : لك الحريه اما ان تجعلها 2 حبتين الصبح و2حبتين قبل التمرين ب 45 د و2حبتين بعد التمرين مباشره او 3 حبات قبل التمرين و3 حبات بعد التمرين << وهاذي افضل من وجهة نظري .