رافت عباس
21-01-2016, 01:26 AM
السلام عليكم ورحمة الله
ربي يسلمك أنا دخلت في كورس و أحتاج رأيكم فيه و بعض الأضافات
طبعا العمر : 26
مدة التمرين سنه تقريباً
الطول 170
الوزن 72 _ كان 78 بس أخر فترة بسبب العمل خفيت كثير ونزل وزني وقررت ابدء من جديد
الكورس هو
واي بروتين جولد ستاندر - انيمال باك - انيمال ستاك - انيمال بمب - bcaa 8.1.1 -
و أيضاُ عندي أنيمال نيترو و أنيمال تيست
وانا تارك الأنيمال تست للكروس الي بعده ولكن هنل تنصحوني أدخل أنيمال نيترو يكون بعد التمرين و الوجبة الرئيسية
و رأيكم في هذا الكورس مع أعطائكم النصائح ربي يرزقكم الجنه
وشكرا على هذا الموقع و الأعضاء الي فادوني كثير انا و الأصدقاء
ربي يسلمك أنا دخلت في كورس و أحتاج رأيكم فيه و بعض الأضافات
طبعا العمر : 26
مدة التمرين سنه تقريباً
الطول 170
الوزن 72 _ كان 78 بس أخر فترة بسبب العمل خفيت كثير ونزل وزني وقررت ابدء من جديد
الكورس هو
واي بروتين جولد ستاندر - انيمال باك - انيمال ستاك - انيمال بمب - bcaa 8.1.1 -
و أيضاُ عندي أنيمال نيترو و أنيمال تيست
وانا تارك الأنيمال تست للكروس الي بعده ولكن هنل تنصحوني أدخل أنيمال نيترو يكون بعد التمرين و الوجبة الرئيسية
و رأيكم في هذا الكورس مع أعطائكم النصائح ربي يرزقكم الجنه
وشكرا على هذا الموقع و الأعضاء الي فادوني كثير انا و الأصدقاء