mr.moohamed
06-02-2016, 09:56 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 86 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال أعضاء منتدى المنتدى الغاليين ؟ إن شاء الله بخير
بخش في الموضوع ع طول
أنا عندي فيتامينات و أبغى المواعيد الصحيحة لإستخدامها
وعندي هم كالسيوم مع فيتامين د 600 وحدة
تنصحوني في أي فترة أخذها قبل الأكل أو بعد أو ما فيه فرق ؟
أتمنى أشوف ردود الخبراء .
تحياتي،
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 86 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال أعضاء منتدى المنتدى الغاليين ؟ إن شاء الله بخير
بخش في الموضوع ع طول
أنا عندي فيتامينات و أبغى المواعيد الصحيحة لإستخدامها
وعندي هم كالسيوم مع فيتامين د 600 وحدة
تنصحوني في أي فترة أخذها قبل الأكل أو بعد أو ما فيه فرق ؟
أتمنى أشوف ردود الخبراء .
تحياتي،