محترف بلاي ستيشن
25-04-2002, 08:02 AM
عندما يضحك الإنسان تتقلص 50 عضلة في وجهه ،
ويتغير التنفس ، ويبدو على الوجه حوالي 12 من الملامح المفضلة عندما نضحك.
هذه فوائد خارجية ظاهرة على جسم الإنسان .
أما الفوائد النفسية فهي كالتالي :
1- أنه دواء (هكذا يستخدم بعض الأطباء الغربيين لمراجعيهم)
2- عندما يضحك الإنسان فإن كل عضو من أعضاء الجسم يتاثر إيجابياً .
3- عندما يضحك الإنسان يتحسن التنفس فيأخذ الزفير بعمق ويخرج الشهيق بقوة .
4- الضحك أيضاًرياضة للجسم ، فالوجه والرقبة، الكتفان والمعدة والحجاب الحاجز ..
كلها تشد وترخي عضلاتها .
5- يتعدل ضغط الدم مع تمدد الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد ، وتتحسن الدورة الدموية.
6- كما أن الضحك يزيد من كمية الأوكسجين في الدم مما يساعد الجسم على التخلص من أمراضه
ويقاوم المزيد من الطفليات والجراثيم.
7- وأيضاً الضحك يريح القلب ويزيد من الشهية للطعام (ما يصلح مع الرجيم ) ويزيد التمثيل الغذائي .
8- والضحك الجيد غير المبالغ فيه يحفز الجسم على قتل الأمراض وأسبابها ويقضي على حالات
عسر الهضم .
9- ويقولون أن دقيقة واحدة من الضحك توفر 45 دقيقة من الاسترخاء .
وفي النهاية لايغلب الضحك على حياتنا اليومية تأسياً بقائد هذه الأمة محمد بن عبدالله صلى
الله عليه وسلم ، و حتى يكون الضحك علاجاً نافعاً .
ويتغير التنفس ، ويبدو على الوجه حوالي 12 من الملامح المفضلة عندما نضحك.
هذه فوائد خارجية ظاهرة على جسم الإنسان .
أما الفوائد النفسية فهي كالتالي :
1- أنه دواء (هكذا يستخدم بعض الأطباء الغربيين لمراجعيهم)
2- عندما يضحك الإنسان فإن كل عضو من أعضاء الجسم يتاثر إيجابياً .
3- عندما يضحك الإنسان يتحسن التنفس فيأخذ الزفير بعمق ويخرج الشهيق بقوة .
4- الضحك أيضاًرياضة للجسم ، فالوجه والرقبة، الكتفان والمعدة والحجاب الحاجز ..
كلها تشد وترخي عضلاتها .
5- يتعدل ضغط الدم مع تمدد الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد ، وتتحسن الدورة الدموية.
6- كما أن الضحك يزيد من كمية الأوكسجين في الدم مما يساعد الجسم على التخلص من أمراضه
ويقاوم المزيد من الطفليات والجراثيم.
7- وأيضاً الضحك يريح القلب ويزيد من الشهية للطعام (ما يصلح مع الرجيم ) ويزيد التمثيل الغذائي .
8- والضحك الجيد غير المبالغ فيه يحفز الجسم على قتل الأمراض وأسبابها ويقضي على حالات
عسر الهضم .
9- ويقولون أن دقيقة واحدة من الضحك توفر 45 دقيقة من الاسترخاء .
وفي النهاية لايغلب الضحك على حياتنا اليومية تأسياً بقائد هذه الأمة محمد بن عبدالله صلى
الله عليه وسلم ، و حتى يكون الضحك علاجاً نافعاً .