السلام عليكم كيف حالك مراقبنا الله يجزاك خير عندي سؤال أنا دائما ملاحظك لما واحد يسأل عن الكمية الي ياكلها من البروتين تحدد له كمية معينة يعني مثل ردك الأخير للسوبر جينر فيول تقول من 166-170 وغيره من المكملات ياليت لو تعلمني إيش السبب ما تنصحهم بسكوب كامل والله يوفقك ياربي
