هههههههههه اجل 3 انواع امينو واحد سريع الامتصاص بعد التمرين و الثاني بطيئ قبل النوم (( lol )) ههههههأإأي موفق يابعدي على كلامك المعسول تحياتي لك
أها الله يجزاك خير بعد قلبي أنت إيه أهم شي إنه فكرة جديدة لأني أنا دايم كورسات التجربة وأنا أحب التجربة ما أقعد على بروتين أوأمينو معين أغير دايم حتى لو تأثيره رهيب أبي أجرب عشان أستفيد وأفيد غيري ليش أقول كورسك فكرة جديدة لأن معروف الكورسات بروتين مع أمينوا ومالتي ويمكن معاه محفز وعلى كذا لكن ثلاث أنواع بروتين جديدة أجل عندي فكرة جديدة أبجرب ثلاث أنواع أمينو هههه ما أستهبل لكن حلوه فكرتك مع تحياتي لك يالشمري
هلابك يالغلا بالنسبه لـ 3 انواع للبروتين تكون كالتالي و جربتها لكورس واحد فقط و النتائج روعه بالنسبه لبناء العضلات الصباح على الريق سينثا6 ,, بعد التمرين واي بروتين ,, قبل النوم بروتين الكازين طبعا مع تغذيه جيده و تمرين قوي ,, جرب يخوي وان شاء الله بتستفيد ,,
السلام عليكم كيف الحال الشمري ياخي ماشاء الله عليك ما تقصر في المنتدى سؤال عندي شي في رساي تقول أنت جربت ثلاث أنواع بروتين مرة وحدة هل فعلا لاحظت فرق وأنا أحب التجربة بصراحة وفكرتك ذي حلوه ودي أجربها
