نعم صورتي ،،، انا استخدمت ايزو ١٠٠ وامينو ٣٠٠٠ والحين استخدم اليت فيوجن مع نفس الامينو وطبعا استخدم جلوتامين ... لكن المهم الاكل يا بطل كل كل ساعتين ولو وجبة خفيفة ... موفق يا بطل ،،،
يوحش صورة الي في توقيعك صورتك ؟ ممكن تقولي انت بتستعمل مكملات ولا لاء وشكرا
