ابو راشد لاهنت اذا تقدر تخدمني بصورة أو فيديو لتمرين العضلة السلفية أكون لك من الشاكرين يالغالي
http://www.montada.com/showthread.ph...80#post7014780 الله يطول في عمرك بغيت تمرين القفص الصدري بحيث ما يكون بارز أستناك