والله يا ابو راشد اريد اطلب منك طلب وارجوا انك ماتخيب ظني اريد واحد من الشباب يكتبنا موضوع عن التمزقات العضليه واللي تصير في الجلد للاعبي كمال الاجسام) ترى موضوع مهم ومفيد ومشوق )
السلام عليك اخي الكريم انا اول مره اشارك في هذا المنتدى وطالب كرمك في الاجابه على سؤالي (انا صارلي 4 شهور العب حديد الطول 1.75 وزني السابق63 وزني الحالي73) واريد رأيك بكورسي الجديد للضخامه يعني هل يناسب وزني الحالي او لا واللي هو(بروتين سيريوس ماس وامينو 4800 والسل تك كرياتين) فارجوا ردك وشكرا ..
