السلام عليكم لا اعتمد على المكملات والإبر والحبوب ابدا فقط ارغب بنظام طبيعي كأكل صحي و تمارين مهما كانت صعوبتها فهل أقدر أوصل لجسم المصارع راندي ورتن ؟