السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف الحااااال يامان انا اسمي إبراهيم من اليمن عندي بروتين اسمه XXL اوك بس ممكن لو سمحت ابي منك كيفية استخدامه بطريقة صحيحة ومفيدة ومع جزير الشكر والتقدير