السلام عليكم خوي كيف حالك ؟ حابب اسالك هل جربت تستخدم بروتين البيف ؟ او تعرف احد استخدمه وعطاه نتايج احسن من الوي ؟ زي هڈا مثلا : http://www.bodybuilding.com/store/mu...&CJPID=5350137